人为什么会有胖瘦之分
2022-6-23 来源：不详 浏览次数：次北京哪家看白癜风比较好 http://pf.39.net/bdfyy/
人为什么会有胖瘦之分？
人之所以瘦，是因为血虚。血虚，火就旺。火是什么？火就是多余的气。瘦人身体内的气太多了，太足了，大大超出了正常的范围。这就像一个车轮子，正常的运转是每分钟60圈。气虚了，动力不足，车轮子每分钟只能转30圈，这样一来脂肪就形成了堆积。气太多，动力太大了，车轮子每分钟转了10圈，不仅将该气化的气化掉了，而且把不该气化的也气化掉了，瘦人整个人体的新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态，所以，他们血虚多火。
今天我们只谈瘦子！
火大的瘦人阴虚；
长斑的瘦人血淤；
内向的瘦子气郁；
爱长疮的瘦人有湿热。
01
火大的瘦人阴虚
《黄帝内经》中说道：“阴虚则内热”。一个人体内阴虚火大，表现在外会脾气暴躁。阴虚型瘦人最大的特点可用俩个字来概括：一个是“火”。一个是“燥”。如果一个瘦人脾气急躁，面色潮红，双目干涩，手心脚心发热，大便干燥，小便短涩，喜欢吃生冷的食物，你们这一定是个阴虚型瘦子。
调理方法：艾灸涌泉穴、三阴交
阴虚型瘦人，因为热邪和躁邪容易伤阴，这对本来就阴亏阳盛的人来说，是火上加油，所以，瘦人要特别注意养阴。
艾灸涌泉可以滋阴降火、宁心安神，有引火归元的效果；灸三阴交，《黄帝内经》中说：“三阴交、太溪补全身之元阴，水旺则锅不开，所以经云：壮水之主，以治阳光。”
最好是要吃些补养肝肾，滋阴清热的食物，忌吃辛辣的食物；适当吃些蜂蜜，百合，苦瓜等滋阴的食物；另外，还要保证晚上的睡眠，这符合白天养阳，夜晚养阴的道理。
阴虚型瘦人一般比较受到糖尿病、高血压或者心脑血管病的困扰，所以，如果你恰好是阴虚的瘦人，那么一定要注意养阴，这是从根本上远离糖尿病、高血压的办法。
0
长斑的瘦人血瘀
淤血内阻同样可以导致血虚。血淤的人比较明显的特征是皮肤容易长斑，因其血液速度减慢，血液里缺少氧气，血色慢慢变黑变紫于是皮肤灰暗。这类人还有一个特点，身体被磕碰了一下之后，别人只是红一小块，他却出现有黑有紫的一大片。
一个人是否血淤，还要看他是不是怕冷。阳虚型瘦人怕热不怕冷，血淤型瘦人怕冷不怕热，人体本来是靠血液循环来调节体温的，血液受阻身体调节体温的能力就会下降，因此这类人最怕受风邪和寒邪的侵扰。
调理方法：艾灸肚脐、关元、足三里
气血不顺，人的脾气自然也就不顺，气血内淤，人的性格会偏向内於，这类人烦躁易怒特别容易发脾气，明白了这一点，如果大家以后遇到了这样的人：体型消瘦、脸上长斑、又脾气火爆，就不要太与其计较，这和人品无关，只不过是身体状况的一种反映。
艾灸肚脐、关元、足三里能够达到益气扶正、散结化瘀的明显效果。
03
内向的瘦子气郁
气郁型瘦人有个最突出的特点，那就是经常胸肋胀满，容易打嗝，而且两肋时常疼痛，这种疼痛还有个特点，就是上下蹿来蹿去的痛，追根溯源，这都是肝气不舒造成的。中医常说：肝喜条达，这就是说肝喜欢上下通达。
肝有两个功能：一是疏泄，一是升发。疏泄是向下，肝要疏泄胆汁，帮助脾胃消化，因此，肝必须要下达，升发是向上，肝气需要上升，这样才能促使全身气机舒畅。肝最需要一个和谐稳定的环境，既不能高亢，也不能抑郁，高亢了之后，肝就不能向下疏泄，抑郁了之后，肝气又不能向上升发。一个人如果经常生气，发怒，肝失疏泄，就会造成气机淤滞，肝气犯胃，这样一来，胃气就会倒过来向上，十分痛苦，有的人还会情不自禁的用手去捶打前胸。
调理方法：艾灸太冲穴、行间穴
经常性的情致不畅导致肝气郁结，会侵犯胃气，胃气逆上，人就会胃痛，中医会根据情况分析，从疏肝理气入手，而不是直接调理患者的胃。
最好晚上艾草泡脚后，艾灸或者按揉太冲、行间以达到疏肝理气解抑的作用。
全世界的人都知道玫瑰代表爱情，却很少有人知道他还有另一个作用，理气解郁。玫瑰花性味甘温微苦，是调理肝胃不和的良药，菊花气味清新，也是挑选的佳品，以玫瑰和菊花泡茶，理肝气不舒是一剂好药。
04
爱长疮的瘦人有湿热
体内有湿热的人，既有体型偏胖的人，也有瘦人。湿热的人脸上通常有油光，面部容易生痤疮和粉刺，背部也特别容易长一些小的疮疖。另外，早晨起来，他们会更容易觉得口苦口干。嘴里发苦是湿热上蒸，胆气外溢造成的，而皮肤容易出油总是黏黏的，这是湿热泛于肌肤的表现。通常，这类人特别害怕潮湿的天气，一到了桑拿天，他们的感觉会比别的人糟糕很多，皮肤又湿又黏。
另外体质湿热的人容易大便发黏，排便后，发现很难把马桶冲干净，这就是体内的湿重于热。如果是热重于湿，大便就会干燥，就容易便秘。湿热体质的人特别容易困倦，这是湿热内阻，阳气被偈制的结果。
大家可以换个角度想：一旦遇到桑拿天，气温高、湿度大，人是不是特别容易困倦，眼睛疼痛，睁不开？事实上，身体内部环境湿热时，人也会有相同的表现。
调理方法：艾灸去湿
体质湿热的人在饮食方面要以清淡为原则，少吃甜食和油腻的食物，因为甜食和油腻的食物都会生湿，导致体内湿气加重。还应该多吃点绿豆，赤小豆等甘寒，甘平，可以利尿的食物。
瘦人多阴虚火旺，应进补养阴滋液的食物，可选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物，不要过食辛辣及煎炸爆炒的食物。阴虚往往剩内热，因此，体弱的人易烦燥易怒，口干咽痛、故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦冬汤、菊花肉片粥等。
如果出现了脸色苍白、乏力、头晕、心慌等血虚症状，则可以补血。
据专家介绍，血虚也分两种，一种是血红蛋白偏低，这内人大都是由于缺铁引起的，所以可以多吃些猪肝、猪血。
另外人则血液功能不足，血红蛋白和血色素都不低，这类人可以选用黄芪、当归按6：1的比例、再加上适量大枣熬水喝。
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