艾艾贴病症贫血，是什么症状你知道吗
2016-11-26 来源：不详 浏览次数：次贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。头晕，耳鸣，失眠，记忆力减退，注意力不集中等，乃是贫血导致神经组织损害的常见症状。成年男性血红蛋白小于克/升，成年女性血红蛋白小于克/升，孕妇血红蛋白小于克/升，均可诊断为贫血。
艾灸取穴：关元穴，血海穴，足三里穴
生活小提示：如果是女的，大多数是缺铁性贫血，如果是的话可以均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
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