补血血红蛋白的正常值

如何判断贫血，最直接方式是检查血红蛋白。

血红蛋白正常值是多少呢？

国际标准为：

6个月到6岁儿童：g/L~g/L

6~14岁儿童：g/L~g/L

成年女性：g/L~g/L

成年男性：g/L~g/L

孕妇：g/L~g/L

国内标准为：

成年男性：g/L~g/L

成年女性：g/L~g/L

孕妇：g/L~g/L

国内标准是几十年前制定的，是根据当时国民身体平均素质制定的。随着社会发展，生活水平的提高，血红蛋白值的标准也在提高，并且与国际标准接轨。

前几日，我先生去体检，看体检报告，血红蛋白值正常范围已经变更为：g/L~g/L。

(这是我先生的体检报告的一小部分，血红蛋白值是g/L，在正常范围内)

缺铁性贫血由铁缺乏引起的。人体铁缺乏可以分为三个时期，第一个时期，储存铁减少期：已有血清蛋白减少，尚且还没有血红蛋白减低，未出现血红蛋白降低。第二个时期：红细胞生成缺铁期，第三个时期：缺铁性贫血期，此时血红蛋白和红细胞下降，并伴有缺铁性贫血的症状：头晕、心悸、乏力、注意力不集中、食欲不振、免疫力低下等。

一旦缺铁性贫血，很难通过食补来纠正。主要原因是，我们膳食中缺乏足够量的铁以及食物结构不合理导致铁吸收和利用率降低。我国饮食结构主要以谷物和蔬菜为主，肉类较少，因此血红素铁含量较西方饮食低，食物中铁供给主要以非血红素铁为主，且有大量抑制非血红素铁吸收的物质。所以，我国缺铁发生率远远高于西方发达国家。

服用补铁剂来补铁是缓解缺铁性贫血的有效方式。近些年血红素铁类的第三代生物铁的优点逐渐被人所知，它改善贫血效果好，不刺激胃肠，可平稳提升血红蛋白。鸿儒牌力血康是一款以高纯度氯化血红素为原料的改善缺铁性贫血的补铁剂。

有些人补充铁剂（力血康）之后，血红蛋白恢复正常就停止服用了，不多久又开始贫血。这是怎么回事呢？

其实，缺铁性贫血很容易复发。不论补充哪种铁剂，仅仅让血红蛋白恢复正常是不够的。《实用内科学》建议，缺铁性贫血得到纠正之后仍要继续补铁3~6个月以补足体内贮存铁，防止贫血复发。由于婴幼儿及儿童需铁量较大，血红蛋白恢复正常之后，可以适当延长补铁时间。普通亚铁制剂长期服用可能会出现身体不适，选用血红素铁几乎不会产生不良反应。

为什么要补足贮存铁呢？铁是人体含量最多的微量元素，与其他微量元素不同，铁元素在人体主要分为两个部分，一部分是存在于血液和细胞色素中，发挥功能性作用。另一部分是贮存铁，储存于脾脏，肝脏及骨髓当中，这一部分铁被称为“铁仓库”，以防身体不时之需。

我们缺铁或者缺铁性贫血，仅仅恢复血红蛋白到正常水平是远远不够的，那只是满足了人体对铁的日常所需，却没有补足“铁仓库”，贫血恢复之后依然有复发的可能哟。

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