一直

我们常常听到不补钙，

错失一整年的话.......

相对于宝宝补钙，

家长对宝宝缺铁的重视程度还不够。

却不知道身体缺铁是一个渐进的、

层层加重的过程，

到最后发现已经患上缺铁性贫血，

才会被发现和重视。

那么，

哪些孩子容易患缺铁性贫血呢？

石家庄医院专家表示，缺铁性贫血主要发生在6个月～3岁的婴幼儿，9～4个月大的宝贝是缺铁性贫血的高危人群。

宝贝患上缺铁性贫血的原因？

个月后的早产和低出生体重儿

足月儿出生时体内储存了充足的铁，这些储备的铁量够宝贝出生后4～6个月的造血。而早产的宝贝体内储存的铁不足，只够维持生后个月的造血。如不及时补充铁剂易患缺铁性贫血。

1周岁以内普通牛奶喂养的宝贝

普通牛奶里的铁含量较低，而且，如果宝贝对牛奶蛋白过敏，过敏的肠黏膜会小量出血，如果存在这种慢性失血，再加上铁摄入量偏低，就可能导致贫血。

母乳喂养满6个月后没有添加强化铁食物的宝贝

宝贝对母乳中铁的吸收率要高于配方奶中的铁。但是，在宝贝生后6个月开始添加辅食的时候，他需要从强化铁的米粉或其他富含铁的食物中获得额外的铁。单纯母乳喂养，如不及时添加富含铁的鱼肉蛋奶豆类等食品，易患缺铁性贫血。

如何诊断缺铁性贫血？

当3个月～6岁宝贝血红蛋白低于克/升；6～14岁宝贝血红蛋白低于10克/升，可诊断为贫血。

贫血患儿如果血清铁或铁蛋白低于正常，红细胞形态有明显的小细胞低色素性表现，而且铁剂治疗有效可确诊为缺铁性贫血。

宝贝贫血怎么办？

1.在推广平衡膳食的基础上，选择含铁量高的食物，特别是动物内脏、血、瘦肉等富铁食物，是取得疗效的重要环节。

.使用铁强化食品，如对易患人群给予铁强化牛奶、铁强化面粉。

3.对确诊的缺铁性贫血儿童，在医生的指导下应用铁剂治疗，到血色素正常后维持两个月。

专家提示

●必须注意的是对确诊的非缺铁性贫血儿童，应回避强化铁的食品；

●另外在同一段时间内不要选两种或多种铁强化食品及含铁保健品，以避免发生铁超载；

●为防止意外，铁强化食品及含铁补血保健品，应在医生的指导下应用。

如何预防婴幼儿贫血？

石家庄医院专家提醒，可以从以下4点入手：

1.如果你的宝贝是早产儿或低体重儿，需在医生指导下给宝贝服用预防剂量的铁剂，防止缺铁性贫血。

.在你的宝贝满1周岁前，尽量母乳喂养，如无母乳可用强化铁的配方奶喂养。

3.如果你的宝贝满6个月，是母乳喂养，还没有添加辅食，咨询医生看是否需要给你的宝贝补充铁剂，直到他开始吃富含铁的食物为止。

4.宝贝开始吃辅食后，给他选择强化铁的米粉，然后逐渐添加富含铁的食物，比如瘦肉、禽类、鱼，以及强化铁的面条、蛋黄和豆类。多给宝贝吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于更快恢复健康。

如有严重的缺铁性贫血的宝宝，

最好在医生的指导下进行补充铁质，

切不可盲目服用！

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