有糖尿病的人,医院,在家也能估算出你

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有糖尿病的人，想知道自己的血糖控制怎么样？最简单的方法是经常检测血糖，但全天24小时不可能时时检测，所以不能清楚地知晓整体血糖水平如何，怎么办呢？这就需要每3个月做一次糖化血红蛋白检测，来看一段时间来血糖的平均水平怎么样。

临床工作中，需要将上述两种检测结果结合在一起，才能较全面地了解一段时间以来血糖整体水平以及波动情况。

日常血糖检测比较容易做到，购置一台血糖仪在家就可以完成，而糖医院去检测。不少人经常问：既然糖化血红蛋白是3个月血糖的平均值，将平时检测的血糖值加起来平均不就可以了吗？

需要知道的是，糖化血红蛋白与日常血糖二者检测与评判机制完全不一样，实际上并没有直接的对应关系。当然，临床上经过大量的数据分析，也给出了一个二者换算的公式，可以通过日常血糖检测的数据估算一下糖化血红蛋白：

估算公式为：糖化血红蛋白=（平时的平均血糖+2.59）/1.59

注意公式中平时的平均血糖，是指将近3个月来多次测量的空腹血糖、餐后2小时血糖以及随机血糖全部加在一起取的平均值，且平时测量的次数越多，计算出的结果相对更准确。

有糖尿病的人，可以拿上述方法估算出的糖医院检测出的结果做对比，做到心中有数，医院检测时，也能大致了解自己的糖化血红蛋白水平。

此外，需要提醒的是：对于糖化血红蛋白，还要学会从中找出反映出的问题，大致可以得到4方面的信息：

它是近三个月来平均血糖的一种反映，有助于评判近期血糖整体控制得好不好，理想的数值是小于6.5%。

如果糖化血红蛋白偏高，尤其是高于7.5%时，因为人体一天中三分之二的时间处于餐后，所以提示日常餐后血糖控制不佳，对日常饮食要多加