让人倒下的往往不是病,而是无知,吃樱桃一

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樱桃性能：味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。

樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃发汗透疹樱桃不能过量吃，因为樱桃含有丰富的营养元素以及铁元素，虽然对人体很有好处，但吃多了樱桃会导致导致腹痛不适等症状，对人们的健康产生不利影响。

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