为什么婴儿吃蜂蜜比吃白糖好

婴幼儿是国家未来的主人翁，他们的身体健康关系到整个国家未来的兴衰和富强。当今，社会发展很快，竞争激烈，生活压力大，因此年轻的妈妈大多不愿哺乳自己的婴幼儿，常以牛奶或奶粉代替，而导致婴儿健康发生问题，特别是一些家庭中用牛奶喂养婴幼儿时，往往加入白糖对婴幼儿的生长发育更不利。其实，早在年前，希腊人就有用蜂蜜哺育幼儿，以促进幼儿身体发育、增强抗病力等的详细记载。

现代营养学研究和实践表明，婴幼儿食用蜂蜜比白糖好，蜂蜜对婴幼儿特别是早产儿和营养不良的幼儿有良好的功效。一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。

东京大学的托摩武人教授进行规模很大的临床实验表明，喂蜂蜜的幼儿与喂砂糖的幼儿相比，其体重、身高、胸围和皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，并且较少患支气管炎、结膜炎和口腔炎等疾病。意大利波罗那大学临痢疾、床儿科的普罗斯佩里博士的临床实验显示，给42名早产儿以及患有传染性疾病、营养不良、内分泌障碍与发育不良等症状的儿童喂吃蜂蜜结果发现发育非常良好，其抗病力也显著增强。同时在血液检查中发现经常服用蜂蜜后红细胞的数目增加，治愈了贫血，蛋白尿和血红素尿的情况都趋于正常。

国内有人做过如下实验:给30名婴儿每日加喂2茶匙蜂蜜，连续6个月后，发现体重较不喂蜂蜜的对照组婴儿明显增加，血红蛋白增多8.5%，红细胞也较对照组的高。那么，为什么吃蜂蜜比白糖好?

婴儿吃蜂蜜比吃白糖好原因一：

蜂蜜营养价值比白糖高。蜂蜜中的主要成分是糖类，要占总成分的70%~80%。此外，还含有10多种维生素(主要是维生素B、维生素B、维生素BS、维生素B等B族维生素以及维生素A、维生素C、维生素E等)，常量和微量元素(主要是铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铝、铬、镍、硒、钙、锌、钴、硼、锑等18种以上),20多种氨基酸(丙氨酸、甘氨酸、组氨酸、胱氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、丝氨酸、赖氨酸、酪氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、精氨酸、苏氨酸及脯氨酸等)，多种酶(主要是蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶等)，多种酸(主要是葡萄糖酸和柠檬酸，醋酸、丁酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸)、胆碱和乙酰胆碱等，其营养成分之丰富是白糖无法相比的。

婴儿吃蜂蜜比吃白糖好原因二：

蜂蜜比白糖易于消化吸收。蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖等单糖，这对于消化机能尚未健全的生长发育的婴儿食用后，这两种成分很快即被肠壁细胞直接吸收，随即进人血液循环流到整个身体，不必有消化酶参与消化作用，也不必经任何化学反应，立刻变成体内重要营养成分。况且蜂蜜中含有多种酶类，酶是食物的催化剂，能帮助食物消化。而白糖主要成分是蔗糖(双糖)，必须经过蔗糖酶的转化才能成为有效利用的单糖被吸收利用，这无疑增加了胃肠负担。这对消化功能还不健全的婴幼儿是极为不利的，同时白糖中也无酶类，故不能帮助消化。

婴儿吃蜂蜜比吃白糖好原因三：

蜂蜜比白糖有利于婴幼儿生长发育。蜂蜜中含有促进婴幼儿生长发育所需的全面营养，如小儿生长发育所必须的氨基酸在蜂蜜中几乎都含有，有利于合成体内所需的蛋白质，从而促进儿童的生长发育。而在白糖中则无蛋白质和氨基酸这一对生长发育极为重要的营养素。此外，蜂蜜中含有多种常量和微量元素，在婴幼儿生长发育中也起着极为重要的作用。如铁是构成血红素不可缺少的物质，常食蜂蜜的儿童血红蛋白明显增加；铜能促进铁组成血红蛋白;锰可促进发育，还可促进骨的钙化过程等。蜂蜜中的多种维生素，也是婴幼儿生长发育不可缺少的营养物质，它们对增强免疫功能和防止维生素缺乏症等方面都有重要作用。同时蜂蜜的含热量高，每千克蜂蜜能产热.8焦，因此，通过摄取少量的蜂蜜就能获得大量的热量，这对食欲不佳的婴儿很重要，不仅能满足其生长发育的需要，不并能增强儿童的抗病能力。

婴儿吃蜂蜜比吃白糖好原因四：

蜂蜜有白糖不具有的杀菌作用。蜂蜜的好处具有很强的杀菌作用，能杀灭伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌等。而通常喂奶粉的婴儿，对细菌的抵抗力差，因而胃肠易发生毛病。如奶粉内添加蜂蜜同饮，就和母乳功能相同，可以增加抵抗力，有整肠健胃之效。此外，由于蜂蜜有杀菌作用，吃蜂蜜能起到净化口腔、保护牙齿的作用。但白糖无杀菌作用，常食白糖的儿童，口腔中常常积留糖分，经细菌发酵，产生酸类物质，腐蚀牙齿表面的釉质，还会形成龋齿，吃蜂蜜就没有这种情况发生。

婴儿吃蜂蜜比吃白糖好原因五：

蜂蜜属生理碱性食物，而白糖属酸性食物。现代医学研究表明，食物有酸性和碱性之分，如果酸性和碱性食物搭配不合理，就会造成营养和生理上的平衡失调，致使体液酸碱度(pH)的相对恒定、蛋白质的理化状态、酶的活性、细胞的正常活动受到影响。特别是当今随着人们生活水平的提高，过多地食人肉类、鱼类、禽类、蛋类和糖果甜食等酸性食物，会导致人体酸碱失衡，血液等液体就会酸化(健康人的血液酸碱度呈弱碱性，即PH为7.35~7.45)，使人变为酸性体质甚至引起酸性体质病，出现头晕、耳鸣、全眨力、手脚发凉、易感冒、大便秘结等，特别是小儿生长发育受到影响，记忆力减退……蜂蜜中含有0.08%~1.1%无机盐，在人体内，蜂蜜中的无机盐可与酸性成分结合，从而有利于酸碱平衡，同时还可以消除机体的疲劳感。而白糖无此作用，且食进体内呈酸性。

由此可见，婴幼儿吃蜂蜜比吃白糖要好得多。

注意事项：

1.在食用蜂蜜时，千万不要用开水冲调或煮沸，也不能与牛奶同煮，因为蜂蜜在高温条件下，很多营养素尤其是维生素和酶类会被破坏，且影响蜂蜜原有的口感和风味，故在食用蜂蜜时，只要用温开水调匀就行了。

2.服用量，一般可在每天早、晚餐时，给婴儿1小匙，幼儿2小匙。母乳不足，喂牛奶的婴幼儿，每克牛奶中可添加6~8克蜂蜜即可，不能因为蜂蜜营养好而过量服用。

3.一岁以前的宝宝不要吃蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。

4.选蜂蜜时确保是纯天然，无增加，无污染，高纯度的成熟蜜。妃凡进口蜂蜜是您最佳选择

精彩回顾

▲这些病症最适合服用蜂王浆！

▲机密：蜂农打死都不愿意说的七件事

▲蜂蜜加一物，排出全身毒，医生经常喝它！（超管用）

蜂蜜论坛,CCTV栏目推荐（官方







































北京哪里治疗白癜风正规
北京看白癜风疗效好专科