女人每天吃这些，美容祛斑又养颜，素颜水当
2018-2-23 来源：不详 浏览次数：次「美白成分①维生素C」
〈柠檬〉
柠檬含有丰富的维生素C，经常被用作化妆品和护肤品的天然原料。
〈樱桃〉
樱桃除了富含维生素C之外还含有丰富的铁元素，铁是血液中血红蛋白的重要成分。血液充足，皮肤才能白里透红。
〈奇异果〉
所含的维他命C和维他命E可以有效减少黑色素的生成，有利于消除皮肤暗沉。多吃对皮肤非常有益，皮肤看起来会更加明亮。
〈沙棘〉
沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，是美白肌肤的极品水果。
〈柚子〉
每克柚子含有约毫克维生素C，富含高纤维，去油解腻，美白养颜。
〈菠萝〉
富含维生素C，不仅能淡化面部色斑，还能促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康美白状态。
「美白成分②果酸」
〈桃子〉
富含果酸具有保湿美白功效，防止色素沉着，促进血液循环，使面部肤色净白、红润。
〈草莓〉
草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性。
小编有话说
