7个方法教你养育幸福的孩子
2017-7-3 来源：不详 浏览次数：次文/史蒂夫?比达尔夫莎罗?比达尔夫
本文摘自《快乐童年的秘密：让孩子和父母更幸福的15堂课》
所有的父母都爱他们的孩子，但他们最大的问题是：“我的爱是否有益于孩子？”
如果你在童年和幼年时期没有得到足够的爱，你可能在爱的过程中会有很大的障碍——你没学会如何爱。但学习爱永远不会太晚。
吉恩·莱德罗芙（JeanLiedloff）曾在育儿杂志上写过一篇文章，认为所有人都需要两种基本的感觉：觉得自己受欢迎和有价值。
如果你有一个安全的、充满爱的童年，你养育孩子的过程可能也会比较顺畅。即使你的童年不那么幸福（我们很多人都是这样），你也仍然可以为你和你的孩子做出改变。
1触摸的力量
缺乏爱，小婴儿会孤独而死。当早产的婴儿被抚摸时，会产生生长激素，就像是婴儿在决定是否值得生存下去。当受到爱的抚摸，我们的免疫系统会被激活，身体会做好抵抗感染的准备。血液中血红蛋白（携带铁）的水平会显著升高。
触摸是所有哺乳动物的“必需维生素”。如果婴儿早产，他们常常会被放在保温箱里很多周。最近发现，如果这些孩子的母亲（或另一个爱他的人）经常到他们保温箱边上触摸他，或轻轻地爱抚他们的小身体，他们会比对照组儿童体重增长速度快75%。他们会早几周从保温箱里出来，从而节省数千美元的医疗费。
找到尽可能多的方式来触摸孩子。
有许多方法来对小孩子表达情感：按摩、抚摸、轻拍、挠痒痒、拥抱、摇晃、梳理头发、手牵手、骑大马、摆动、抖动等。不同的方式传达一个共同的信息——你是被爱的，你是受欢迎的，你是有价值的。
有时大一点的儿童会经历非接触阶段，在一定程度上想获得独立。一个有经验的青少年母亲告诉我们“你仍然要敞开你的怀抱”，因为这个时期的孩子仍然可能需要再次回到你的怀抱中。
早期出现的问题及匮乏感，通过后来逐步建立感情，往往可以治愈，在此过程中孩子也学会了信任。如果有足够的时间和关爱，被收养的婴儿也可以克服艰难的初始阶段。我经常看见并帮助成人解决其婴幼儿阶段被忽视而带来的影响，做得很成功。但如果从一开始就做对了，结果会好得多。
2
赞美的力量
随着孩子慢慢长大，有更多的方式来让他们知道我们的爱。最明显的方法是用语言。我们可以通过一些描述来塑造和引导孩子的品行，比如说，“你很美，你的生活充满乐趣，我们很喜欢你在身边”。孩子们往往会成为我们所描述的样子。
孩子们需要两种类型的描述。一种是无条件的赞美——这意味着我们要让他们知道“我爱你因为你是你”。他们不用通过努力去获得这种爱，他们也永远不会失去它。想象一下，这种感觉是多么好，无条件的被爱，只因为你的存在。
第二类是有条件的赞美。这意味着，我们会告诉他们，我很欣赏你的行为。例如，我们可能会说“电话响的时候，你去陪小妹妹玩，你这样做我感到很开心”，或者“我真喜欢你的画”，或者“你唱的真好听”，等等。你可以告诉孩子你不喜欢的东西，只要你不是在谩骂他们。比如“你没有把你的衣服捡起来，我看见还有8件T恤和17双袜子在地板上”这样描述是好的，但是像“你这孩子太懒惰了”这样的描述是不好的。
