麦吉多吃出来的糖尿病，我们再吃回

“吃出来”的糖尿病，我们再给“吃回去”！养成健康的饮食习惯，加上日常饮用麦吉多戊聚糖可以辅助降低血糖，预防糖尿病。

——小多多

曾经有一本书《吃出来的病再吃回去》，书中吹嘘生吃茄子，吃绿豆可治百病，这种没有科学依据的养生方法竟然深受无数人的追捧。

然而没有考究过的经验是不会令人长时间信服的，作者随即遭到各方专家学者的批判，匆匆散场。

虽然此书并没有留下什么真正靠谱的养生方法，但他却至少说对了一点：病从口入，而有的疾病也是可以通过调理饮食有所缓解。

患有糖尿病的大多数人都会很纳闷儿，平常饮食也和其他人一样，也不太爱吃糖，为什么我就患上了糖尿病呢？这个糖尿病真的是吃出来的吗？

临床上将糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，它们到底有什么区别？

其中1型糖尿病比较严重，1型糖尿病属于先天性疾病；2型糖尿病相对病症要轻，95%的糖尿病患者都属于2型糖尿病，2型糖尿病是一种与生活方式密切相关的疾病。

一些不健康的生活方式如饮食过量、缺乏锻炼等导致的肥胖和长期的精神压力积累，最终会导致糖尿病。

前不久，发表在世界权威期刊《科学》上的一篇文章表明，糖尿病患者吃富含膳食纤维的食物可以有助于其更好的控制血糖，同时可以帮助降低血脂，对肥胖的患者可以帮其减轻体重。

其中，试验表明吃富含膳食纤维食物的一组糖化血红蛋白达标率高达89%，而对照组只有50%的人糖化血红蛋白达标，同时高膳食纤维饮食的一组具有更好的血脂水平，体重也减轻了一些。

膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。

随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。

以致于在膳食构成越来越精细的今天，膳食纤维更成为学术界和普通百姓







































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