5个症状装提醒女性需要排毒啦

众所周知，体内的毒素需要及时排出，这样身体才会健康，那么排毒之前身体会有哪些症状呢？今天就来给大家盘点女性需要排毒的5个信号。

1、便秘

排便不规律，或者出现便秘问题，甚至超过3天才排便一次，则说明自己的肠胃出现了问题。未能及时排除的粪便留在肠胃里面，会让有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。

缓解便秘的最有效方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，加以适量的运动。另外，多喝水也是缓解便秘的一个重要途径。及时喝水补水健康、润肠通便。

2、脸色暗沉无光泽

健康的人通常面色都会红润，面色发暗的人很有可能不仅仅只是皮肤的问题，而是肺脏出了问题。肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。

建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒；也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。

3、出现黄褐斑

让许多女性非常困扰的一个皮肤问题便是黄褐斑。中医认为黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。

预防黄褐斑要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

4、口臭

生活中有口臭的人不在少数，它是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。

解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯；其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。

5、痤疮

痤疮是怎么形成的？其实就是毒素排不出去，毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多所致。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。

因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

道田青汁排毒原理

道田大麦若叶青汁中有含有丰富的叶绿素，叶绿素是最好的天然解毒剂，它可以中和各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等在体内存积的毒素，并将其排除体外，起到净化血液的作用。另外，叶绿素能有效除去杀虫剂与药物残渣的毒素。坚持长期饮用七慕青汁，对预防人体各种疾病、改善皮肤状况、消炎除臭，有非常大的帮助！

年，叶绿素的分子结构被鉴定：它的分子机构与人体内的血红蛋白分子结构十分相似，被称为“绿色的血液”。它进入人体后，分子中的镁离子会被铁离子置换出来，直接成为血液，成为人体的血红蛋白。

我们每天吃的很多加工食品中，大都含有危害人体的非天然防腐剂、合成添加剂等，日积月累，这些有毒物质在体内的积蓄是非常可怕的。而叶绿素可以中和这些毒素，并将其排出体外，起到净化血液的作用。

另外，叶绿素的成分具有杀菌消炎的作用，对于很多炎症，特别是皮炎、外伤、久治不愈的胃溃疡、肠炎等，都有意想不到的效果。

叶绿素的另一作用就是脱臭。其作用机理在于叶绿素可抑制代谢过程中产生硫化物。叶绿素对口臭、腋臭等各种体臭都有良好的除臭作用。

道田青汁中保留了天然的叶绿素，它们是活生生的。如果能经常服用它，也一定会受益匪浅。

《神奇的大麦嫩苗》一书中对叶绿素排毒效果的说明

《神奇的大麦嫩苗-完美的细胞营养均衡剂》

总顾问：回良玉

前中央政治局委员、国务院副总理

顾问：钱信忠

前中国卫生部部长

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