头条护肤新秘笈丨基因决定你要怎么护肤
2019-7-29 来源：不详 浏览次数：次我们的肌肤会出现各种各样的问题：
角质层增厚、毛孔粗大、色素沉积、肤色不均、暗淡无光泽、肌肤敏感、干燥粗糙、松弛浮肿、出现皱纹、出油长痘等
而基因决定了我们的肌肤特质：
皮肤保水性弱，肌肤易干燥、粗糙
抗氧化能力弱，面色更容易暗淡，皮肤迅速老化
胶原蛋白流失快，皮肤易失去弹性，出现皱纹
……
也就是说，皮肤特质本天成，你我想要改善唯有通过后天努力！！今天美美来科普一下基因对您的皮肤防晒能力产生的影响
抗光老化能力皮肤的老化分为内源性老化和外源性老化。内源性老化是指随年龄增长而发生的自然老化，老化程度受遗传、内分泌、营养、卫生状况、免疫等因素的影响。外源性老化是指皮肤受外界因素的影响而出现的老化状态，其中约80%的外源性老化是由光辐射造成的，即所谓的光老化。由于紫外线照射可导致DNA、蛋白、脂质等损伤，并对皮肤结构和功能造成不利影响，因此，光老化在一定程度上与皮肤癌的发生相关。
基因举例
检测结果分析
rs位点G等位基因减弱编码的蛋白GSTP1催化活性，可能减弱抗光老化能力
黑色素
生成能力
人体的肤色千差万别，正常情况下皮肤的颜色主要由两方面因素决定，皮肤内色素的含量以及皮肤解剖学上的差异。皮肤内有四种生物色素：褐色的黑素、红色的氧化血红蛋白、蓝色的还原血红蛋白和黄色的胡萝卜素。其中黑素是皮肤颜色最主要的决定因素。黑素多的皮肤显黑色，中等的显黄色，很少的显浅色。黑素有吸收太阳光中紫外线的能力，可使皮肤不致因过多的紫外线照射而受损害。
基因举例
检测结果分析
rs位点与中国汉族人群黑色素生成相关，C等位基因使黑色素生成能力减弱
损伤修复能力外界环境和生物体内部的因素都经常会导致DNA分子的损伤或改变。精准的DNA修复是维持染色体完整性的前提，也是生物能保持遗传稳定性之所在。如果DNA的损伤或遗传信息的改变不能更正，对体细胞就可能影响其功能或生存，对生殖细胞则可能影响到后代。DNA修复的方式也有多种多样，包括回复修复光修复、断裂链的链接等、切除修复、重组修复与SOS修复等，以消除DNA的损伤或提高细胞的存活率。
基因举例
检测结果分析
rs位点C等位基因使编码的XRCC1蛋白水平降低，可能减弱损伤修复能力
营养指导蘑菇蘑菇中含有丰富的β葡聚糖，该物质具有光防护功效，可降低紫外线导致的氧化。
西兰花所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用，还可保护细胞免受紫外线侵害。
羽衣甘蓝羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素，有助于防晒和抗氧化，增强皮肤抵抗力。
石榴石榴含有鞣花酸成分，可以使细胞免于环境中的污染、紫外线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
西红柿西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效，可明显降低皮肤晒伤危险。
枸杞枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。
绿茶绿茶富含抗氧化剂，可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低1/3。
橙子橙子等柑橘属水果富含维生素C，有助于防止紫外线的伤害，减少晒伤导致的皮炎。
椰子油椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。
护肤品建议日光中的紫外线的波长越长，对皮肤的穿透能力越强。长波紫外线UVAnm）可穿透表皮深至真皮，导致皮肤晒黑、出现光老化等。中波紫外线UVBnm）主要作用于表皮及真皮浅层。UVB主要通过直接损伤皮肤中角质形成细胞的DNA，及产生自由基等途径发挥作用。短波紫外线UVCnm）被臭氧机大气层中的氧滤除。
要了解防晒剂并且选择合适的防晒产品，需要有一套评价不同防晒产品性能的标准及指标。目前最常用的防晒系数是光保护系数（sunprotectionfactor,SPF和UVA防护系数（PFA）。SPF主要反映防晒剂对UVB的防护能力，而不能衡量对UVA的防护作用。PFA主要反映防晒剂对UVA的防护能力。
目前护肤品中主要添加的防晒剂包括：物理防晒剂
物理防晒剂能反射、散射照射到皮肤表面的紫外线，可广谱地防护UVA和UVB，达到物理性屏蔽的作用。物理防晒剂具有安全性高、稳定性好等优点，不易产生光毒反应和光变态反应，可用于儿童及敏感性皮肤。缺点是比较厚重，涂于面部易发白、不自然。
物理防晒剂包括：广泛使用的二氧化钛和氧化锌、滑石、氧化镁、碳酸钙和白陶土等。
化学防晒剂
化学防晒剂通常为透光物质，可选择性吸收不同波长的紫外线达到防晒作用。其优点是质地轻薄，透明感好，易于涂抹，但有一点的刺激性，少数人可能对某些成分过敏。
化学防晒剂包括：对氨甲苯甲酸及其衍生物、肉桂酸酯类、水杨酸酯类、苯酮类、MexorylSX、Tinosorb等。
生物防晒剂
生物防晒剂通过抑制紫外线照射后的反应起到防晒的作用。紫外线尤其是UVA往往是通过产生ROS间接损伤皮肤各层。如果及时补充抗氧化剂来抑制这种氧化损伤，可在很大程度上抑制紫外线对皮肤的损伤。
常用生物防晒剂包括：维生素C、维生素E、辅酶Q10及其它（绿茶、三七以及芦荟、洋甘菊、葡萄籽、甘草的提取物）等。
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