空气污染可以导致的疾病及预防措施

改善空气质量提高民众环保意识

人活一口气，清洁的空气是人类健康和福祉的基本条件。然而，随着人类社会工业化与现代化进程加快，日益严重的空气污染给人们健康带来严重危害。中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山说：“大气污染比非典可怕得多,非典你可以考虑，可以隔离，可以各种方面的办法应对，但是大气的污染是任何人都跑不掉的。”

空气污染会导致哪些疾病？

空气污染对人体健康的短期影响包括眼鼻疼痛、呼吸困难、咳嗽和上呼吸道感染，例如支气管炎和肺炎。其他症状包括头痛、恶心、及过敏反应，再严重一点的还有哮喘和肺气肿。长期影响包括慢性呼吸道疾病、肺癌、心脏病，空气污染甚至还能对大脑、神经、肝脏、肾脏造成损害。持续暴露在被污染的空气中会影响儿童的肺部成长，并可能加剧老人的自身疾病。

空气污染影响肺部健康

由于空气污染，人每天在吸入氧气的同时还吸入了大量的有毒物质，这些物质会严重影响人的呼吸系统，因为呼吸系统大部分是由薄膜组成的，对化学物质非常敏感。另外，空气中的某些污染物——如臭氧、金属和自由基，会直接破坏肺部组织细胞。具体说来，呼吸系统中有丰富的生物酶，可以将吸入的有机污染物（如臭氧、金属、自由基）转化成活性代谢物，跟氧气一起输入血液中，并跟随血液进入其它器官。肺细胞在处理有毒物质时会释放出各种强效化学介质，这些介质可能导致肺部炎症和肺功能损伤，还会影响心血管系统等其它器官的功能。

空气污染影响心血管系统健康

呼吸吸入的污染物会通过肺部进入血液并运输到心脏，这些物质可能引起细胞变性坏死和炎症反应。有些污染物质还会直接影响心脏的跳动频率和收缩性，这种情况发展下去就会造成严重的心律不齐。许多化学物质进入体内后会产生活性氧，这种活性氧不利于新陈代谢的进行。

空气污染影响神经系统健康

空气污染影响神经系统有多方面原因，首先来源于血液的运输，空气中的有害物质由肺部进入血液后，进入全身循环后，就必然进入大脑，引起大脑和其它神经细胞的损伤。其次，空气中的一氧化碳进入血液后代替氧气与血红蛋白结合，使得进入大脑的氧气减少，造成脑供养不足，引起脑细胞大面积死亡。

另外，空气悬浮物中的铅极易引起神经系统的损害。铅可以损害视觉运动功能，使记忆受损、反应时间增长、语言能力降低、空间抽象思维能力减弱，以及感觉和行为功能改变，出现疲劳、失眠、烦躁、头痛、多动等症状。儿童一次或短期内摄入大量铅化合物时，还会造成智障。

如何预防由于空气污染引起的呼吸道疾病?

1

远离拥挤的人群，尽量避免长时间在人群拥挤的地方逗留，减少空气传播疾病机会

2

保持室内空气流通，注意个人卫生习惯

3

加强自身锻炼，增加机体免疫力

4

加强饮食营养调节。饮食应为清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，食物的选择以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主，如瘦肉、家禽、鱼、奶、豆制品及蔬菜水果等

最后还要提醒大家在冬季一定要注意保暖，一旦受寒冷空气就会从呼吸道直接进入喉咙，可能引发一系列呼吸道疾病。