阿胶知识丨气血足：人不老、病不扰！从根除
2016-11-6 来源：不详 浏览次数：次阿胶知识丨气血足：人不老、病不扰！从根除
气血是人体的根基之力，推动人体循环、激活人体免疫力，而中老年人因为年龄的问题，大多都会气血不足：脸色蜡黄不好看，头晕没力高血压，失眠怕冷心烦躁……很多病症、麻烦都和这气血不足有关。
很多人觉得夏天热不适合补气血，应该要清热，这就错了！这也就是大多数中国人都气血不足的原因：夏季是一年四季里面最好的补气血季节！只有气足了人才会觉得冬暖夏凉。
夏天热，自然界的气血（阳气）到了外面，所以枝繁叶茂，此时补气血是最好的；人们在夏季应注意补气血，而夏季也是最好补气血的时候。
气血检查2步走
1看耳朵耳朵最不抢眼，但它却带有一张人体的筋脉地图，在此处只要稍懂乾坤，便有施小见大的功效。
在人的一生中，婴儿的气血最充足，此时的耳朵红润有弹性，而老人的耳朵，下垂，松弛，甚至还出现纹路。
通过搓耳能够看出人体12筋脉气血状态，搓耳五六下，观察颜色：
如果耳朵颜色不容易消退，则说明有热；
如果耳朵红色消退后反而发白，或者搓不红，则说明气血不足。
2压指腹一般人的手指指腹都是鼓起来的，但气血不足内里亏虚者，指腹大多平坦。
可以用手轻压指腹，指肚子如果会弹速度很快则不用担心，气血充足。
相传神农氏尝味百草，发明中药。先秦时期我国第一部药物学专著《神农本草经》将药分上、中、下三品，上品主养生，无毒，多服、久服不伤人，不老延年。阿胶即被列为上品，称其“久服轻身益气”。对于阿胶（百年堂）的功效，明朝医药典籍《本草纲目》中有云：“阿胶，大要只是补血与液。”
1补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用百年堂阿胶，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3可改善体内钙平衡坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4增强体质经常服用百年堂阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5调经安胎阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6缓延衰老阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
阿胶红枣百合粥原料：红枣30g、百年堂阿胶10g、红豆30g、百合50g、枸杞10g、冰糖10g(根据情况加减）
制法：将红豆、红枣、百合洗净，盛入炖盅，放入ml水，文火炖三小时后，放入百年堂阿胶，冰糖，文火炖1小时。最后放入洗净的枸杞，盖上闷10分钟即可食用。
服法：早晚各一次，连续服用。
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