献血前血红蛋白检测不合格，是贫血吗
2017-9-11 来源：不详 浏览次数：次献血前的血红蛋白检测，你了解多少？如果经过血液初筛后却被告知血红蛋白值偏低，建议暂时不能献血，这是不是意味着贫血呢？
▲血液初筛中的血红蛋白检测血红蛋白检测是献血时血液初筛的一个项目。根据国家卫生部制定的《献血者健康检查标准》，血红蛋白（Hb）测定：女性高于g/L，男性高于g/L；或者血液比重女性高于1.，男性高于1.才可以献血。
在献血前，采血工作人员都会对献血者的健康状况进行初筛，其中就包括血红蛋白的检测。检测方法很简单，只要一滴血，就可以测出献血者的血红蛋白水平。如果低于正常值，工作人员就不会让献血者献血。
▲什么是贫血？贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hbg/L，成年女性（非妊娠）Hbg/L，孕妇Hbg/L就有贫血。导致贫血的原因有很多，如营养不良、缺铁、慢性失血、造血功能障碍等。
贫血的人，通常看起来气血不足，面色发白，口唇颜色较淡，有时还会出现乏力、心慌、心跳快等症状。
▲血红蛋白检测不合格，是贫血吗？很多人都知道，贫血是不能参与献血的。但血红蛋白检测不合格，并不一定表示患有贫血，只是暂时不适合献血。
献血者想要了解具体情况，医院做血液检查，如血常规、血清游离铁或贮存铁检测等。
▲血红蛋白值偏低，如何改善？一旦血红蛋白检测不合格，献血者需改善饮食结构，可在日常饮食中注意多进食含铁丰富的食物，而维生素C可帮助铁质的吸收。比如：
1补血的水果樱桃研究发现，樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。但适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。
枣枣含有大量的维生素、果糖以及各种氨基酸，而且有研究表明，红枣中的某些成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并且能够增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，非常适合贫血的人食用。
甘蔗甘蔗中有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等。特别是其中的铁含量，在水果界是最高的，在一公斤的甘蔗中，含铁量高达九毫克，这一数值是其它水果远远达不到的，因而有些地方把甘蔗也称作补血果。甘蔗中丰富的铁元素在进入人体后会进入到血液中，对于造血有很大的帮助，同时，有滋养润燥的功效，对于贫血的患者来说，在生活中是可以多吃甘蔗。
2补血的蔬菜南瓜南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。因此，清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。
胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
菠菜菠菜是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧！
3补血的肉类动物肝脏食用动物肝脏可以达到补铁效果。动物肝脏含有维生素A，摄入过量可能中毒，建议一周偶尔吃两回，一次25克，切记一定要选健康动物的肝脏。
牛肉牛肉的营养价值极其丰富，每克的牛肉中含有3.2毫克的铁质，同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。值得一提的是，牛肉遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。
乌骨鸡乌骨鸡重在补血益阴，所以比较适用于虚劳骨蒸、消渴咽干、身倦食少、赢弱盗汗、五心烦热、肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之症。乌骨鸡入血调经，主治女性虚劳所导致的腰膝酸软、月经不调、赤白带下、崩中漏下和各类由虚亏内伤导致的妇科病患，为妇科良药。
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