孕期产检糖耐测试前,这些水果最好少吃

当孕期碰上秋季，感觉浑身干燥缺水的时候，不少孕妈就开始抱着水果不撒手，维生素多口感好，宝宝也能美不少，秋燥和行动不便的烦恼都减少了呢！可是，水果不是你想吃，想吃随便吃的哦！孕期妈妈们有一关检查，一旦有问题可是影响很大哦！

但这里说的就是糖耐测试——糖耐量检查，也称葡萄糖耐量试验，是诊断孕妈妈是否患有妊娠期糖尿病的测试，检查的时间在怀孕24--28周时。

怀孕前没有糖尿病是不是就不会有问题呢？错，妊娠期糖尿病主要是指在怀孕前没有，而怀孕后才引发的糖尿病，它是由于妊娠期一系列生理变化造成糖代谢异常而引起的。

孕妈妈在怀孕期间的运动量减少，同时为了保证胎儿正常发育会摄入大量营养物质，如果这个时候再吃很多糖分很高的水果，例如西瓜、苹果、哈密瓜、荔枝之类的，很容易“中招”。

更严重的是，妊娠期糖尿病会导致孕妇体内的各种器官出现损害或发生功能性的障碍，还会导致胎儿早产，危害母儿健康。

哪些水果润燥，糖分又适宜呢？

孕妇水果图鉴：

柚子，预防妊娠糖尿病，柚子酸甜适口，以含维生素C丰富而著称；

猕猴桃，提高免疫力，猴桃营养丰富，素有”水果之王“的美誉；

草莓，草莓中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用......

当然，除了要注意平时的饮食，孕妇妈妈也要提前为宝宝备好储备用品哟！

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