您的宝宝需要补铁吗

您的宝宝需要补铁吗？孙逸仙儿童血液肿瘤专科缺铁会导致缺铁性贫血，是体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少，临床上以小细胞低色素性贫血、血清铁蛋白减少和铁剂治疗有效为特点的贫血症。多见于2岁以下的宝宝，对宝宝的健康及生长发育影响较大，那么是什么原因导致宝宝出现缺铁性贫血呢？缺铁性贫血有哪些表现呢？如何预防宝宝出现缺铁性贫血呢？需要给宝宝补铁吗？欢迎参考：您的宝宝需要补铁吗？1.铁对宝宝有什么作用？铁最重要的作用是合成血红蛋白。铁是人体内含量最多的微量元素，宝宝体内的铁主要分为功能铁和储备铁，其中功能铁中72%左右的铁用于合成血红蛋白。体内铁缺乏时，血红蛋白合成减少而导致贫血；有%~5%左右的铁用于合成肌红蛋白，铁缺乏时，肌红蛋白减少而影响肌肉收缩力，宝宝可出现乏力；0.2%左右的铁参与含铁酶的合成，参与人体代谢过程。剩余25%~0%左右的储备铁以铁蛋白和含铁血黄素的形式储存在肝、脾、骨髓及单核吞噬细胞系统，当宝宝机体需要时可以被利用。2.宝宝每天需要多少铁？年龄不同，性别不同，每天需要的铁是不同的：●0~6个月：0.mg●6个月~1岁：10mg●1岁~岁：9mg●4岁~6岁：10mg●7岁~10岁：1mg●11岁~1岁：男15mg，女18mg

.宝宝为什么会出现缺铁性贫血？

●铁摄入量不足：引起缺铁性贫血最常见原因是铁的摄入不足，正常足月出生的宝宝能从妈妈体内得到的铁，称之为储存铁，能够满足宝宝生后4～6个月所用，但宝宝6个月后，如仍一直母乳喂养，未及时添加含铁丰富的辅食，再加上母乳尽管铁吸收率高，但含铁量低；会引起小的宝宝贫血。

●生长发育快：婴儿期和青春期是宝宝的2个生长发育高峰，比如宝宝1岁时的体重能够达到出生体重的倍，生长发育快对铁的需求量大，未及时添加含铁丰富的食物，也容易引起宝宝贫血。

●铁丢失过多：慢性腹泻、肠道蛋白过敏引起的血便，反复感染均会造成铁吸收减少，消耗过多，从而引起宝宝贫血，青春期的女孩月经过多也是引起这个年龄段女孩贫血的一个原因。

4.缺铁性贫血有什么表现？

●缺铁早期，宝宝可以无任何表现，但在贫血之前已经影响到了宝宝健康。

●贫血的表现有：皮肤粘膜逐渐苍白，主要表现为面部，尤其是口唇，指甲部分；乏力，不爱活动；大的宝宝会说头晕，耳鸣，眼花；免疫功能下降，容易发生各种感染，并且常迁延不愈，还可反复感染；舌炎（舌头发炎）、口腔炎。少数有异食癖（如喜食泥土、墙壁灰、粉笔等）。

●长期缺铁还会影响宝宝的智力和体格发育。

5.医生如何诊断缺铁性贫血？

医生根据病史，特别是喂养史、临床表现和血常规特点，就可以作出初步诊断。有时会要求进一步进行有关铁代谢的生化检查。当然用铁剂治疗有效可证实诊断。

6.如何预防宝宝缺铁性贫血？

●因为母乳中铁生物利用度高，能够母乳喂养的宝宝尽量母乳喂养，但宝宝6个月大后，由于宝宝体内的储存铁消耗殆尽，此后如继续纯母乳喂养，应及时添加富含铁的食物，如含铁的米糊，并逐渐添加含铁丰富的食物，如肉、鱼、动物肝脏、动物血、蛋黄等。

●配方奶喂养的宝宝，目前的配方奶中已经含有铁，但宝宝6个月后也要及时的添加富含铁的食物，1岁以内应尽量避免单纯牛乳喂养。

●大的宝宝应注意食物的均衡和营养，及时纠正挑食的习惯，多吃含铁量多、吸收率高的食物，保证足够的动物性食物和豆类食物；鼓励进食蔬菜和水果，促进肠道铁吸收。

●青春期的女孩往往由于挑食、厌食和月经增多等原因易发生缺铁性贫血；应注重青春期心理健康和咨询，加强营养，合理搭配饮食；鼓励进食蔬菜水果等，促进铁的吸收。

●定期的新生儿保健及儿童保健，儿科医生会和家长详细的沟通宝宝的饮食情况，及时发现危险因素，告诉家长如何合理正确的喂养，并会做合的检查以及时发现贫血。

7.吃哪些食物容易补铁？

●鸡肝、牡蛎、牛肝、牛肉、鲔鱼（Tuna）、鸡肉、金枪鱼、蟹、猪肉、虾等。铁强化麦片、铁强化燕麦片、大豆、扁豆、铁强化谷物、黑眼豌豆（豇豆）、黑豆、豆腐、菠菜、葡萄干等。

●含维生素C的食物能够促进铁的吸收，所以在同一餐中应该有荤也有素，尽量给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果或蔬菜。比如：番石榴、红柿子椒、猕猴桃、橙子、青椒、西柚、草莓、哈密瓜、木瓜、西兰花、西红柿、菠萝、芥兰、芒果等。

8.医生如何治疗宝宝缺铁性贫血？

医生会找到宝宝贫血的原因，指导宝宝合理的饮食，并根据宝宝贫血情况给予铁剂治疗，当然有的宝宝贫血非常严重时需要输注红细胞。

9.您的宝宝需要补铁吗？

正常健康的孩子一般不需要常规补充铁剂，若您家宝宝已由医生确诊存在缺铁及缺铁性贫血，那就需要补铁，若医生已经开了铁剂，那就要按医嘱给予足疗程的铁剂治疗。

孙逸仙儿童血液肿瘤专科，为您提供专业、权威、贴心的儿童血液肿瘤诊疗服务！

图文：张亚停责编：张亚停审核：周敦华审核发布：方建培

孙逸仙儿童血液肿瘤专科简介：小儿血液专科成立于年，是我省最早成立的同类学科，也是最早被授予硕士点和博士点单位，为医院4个重点专科之一。技术力量雄厚，医疗科研水平强劲。历年来共承担了CMB、“86”、国家级、省部级等各项科研项目与攻关近0项，先后获得国家医药科技大会等奖、广东省科技进步奖和国家科技进步奖等多项奖励，其中“儿童脐血移植的基础和临床系列研究”获年教育部科技进步一等奖和4年广东省科技进步二等奖。现为全国小儿血液病化疗协作组成员和广州地区小儿白血病化疗协作组组长单位，中国小儿脐血移植协作组组长单位和中国小儿造血干细胞移植协作组组长单位。与美国Duke大学、佐治亚大学、医院、香港中医院医院等建立了良好的合作关系。在小儿遗传性溶血性贫血（尤其是G6PD缺陷症、地中海贫血、异常血红蛋白病）、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、淋巴瘤等实体瘤的诊治和儿童造血干细胞移植方面积累了丰富的临床经验，在国内外享有盛誉。小儿急性淋巴细胞白血病化疗5年治愈率80％以上，达国际先进水平；小儿再生障碍性贫血的诊治达国内领先水平；脐血移植和外周血造血干细胞移植治疗地中海贫血处国际先进，移植治疗白血病达国内领先。

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