糖尿病患者如何自我监测

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常见糖尿病自我检测误区

误区1:感觉不舒服时才监测血糖

引起血糖波动的因素很多，如饮食、运动、情绪、睡眠及服药等，在感觉不舒服时才监测血糖，将无法判断造成血糖波动的主要原因，源头问题无法解决，血糖势必无法达标。

误区2:只要感觉好，医生不必找

感觉良好不代表血糖控制良好。不能因为自我感觉良好，就认为一切正常，就不监测血糖，不就医。自我感觉良好时，可能血糖确实控制在正常水平，但也可能不正常，只是没有出现症状而已。其实很可能在您没有感觉的情况下，血糖波动已经使您的细胞和血管受到损伤。

误区3:认为测糖化血红蛋白没必要

空腹血糖和餐后血糖是反映某一具体时间的血糖值，容易受到进食和糖代谢等相关因素的影响；而糖化血红蛋白反映近2～-3个月内整饮血糖控制水平，不受抽血时间、是否空腹等因素干扰。因此，目前糖化血红蛋白是国际公认的糖尿病监控的“金标准”。

误区4:只测餐前血糖不测餐后血糖

我国80％以上的新诊断2型糖尿病患者存在餐后高血糖，餐后高血糖会带来很大危害。国外研究结果显示，餐后血糖越高，患者死亡风险越大。如:增加心脑血管疾病、视网膜病变、肾脏病变、老年糖尿病患者认知功能损害及肿癌的风险脸。控制餐后血糖对糖化血红蛋白的达标至天重要。因此，要想控制好血糖，既要监测餐前血糖，更要监测餐后血糖。

什么是糖化血红蛋白（HbA1c）？

是葡萄糖与红细胞内的血红蛋白结合形成的稳定产物.其占血红蛋白的比例与血糖浓度成正比。其浓度可反映近2～3月的血糖平均水平，是目前公认评价血糖控制水平的检测指标。

血糖未达标或治疗方案调整后每3个月检测1次；血糖达标者可半年检测1次。如果生活方式干预和您目前的药物治疗仍不能很好地控制血糖，请咨询医生，调整您的治疗方案或药物剂量。

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