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小麦草和回春水的做法和功效完整版

2021-10-12 来源：不详浏览次数：次

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来源：酶之源酵素轻生活神奇的小麦草饮用小麦草汁在世界各地流行，受到很多人士的重视。小麦草的保健及医疗效果更是越来越得到科学研究及临床纪录的证实，公认为一种神奇的天然食品。从研究中发现，小麦草含有丰富的营养素对人体有益，除了因为丰富营养成分（大量活性矿物质、蛋白质、维他命及人体必需的微量元素）的特点之外，就是它的分子成份结构，与人的血液分子极为相似。植物靠叶绿素把养份输送到各部分，人体则靠血红蛋白，二者员然颜色一绿一红，分子结构却大同小异。所以内行人称小麦草汁为“绿色血液”。《本草纲目》这样记载小麦草：“气味辛，寒，无毒。主治消酒毒、暴热、酒疽、目黄。并捣烂绞汁口饮之，又解虫毒，除烦闷。解时疾狂热，退胸隔热、利小肠。作韭食、甚益颜色。小麦草中含有丰富的Abscisic酸，而这种物质，已证实可以有效抑制癌细胞的增殖，同时可促使肿癌逐渐萎缩。它除了含有大量活性矿物质、蛋白质、维他命、微量元素之外，它的分子成份结构与人的血液分子极为相似，现在临床纪录证实的疗效包括：抑制癌细胞滋生；产生抑制细菌滋生繁殖的环境；清除体内铅、镉、汞、铝、铜等有毒金属；糖尿病；平衡血糖、清肝；降低高血压、清除各种毒素，促进血液流通；增强毛细管作用及心脏功能；减肥；促进伤口愈合；解除便秘；治疗各种血液毛病，例如贫血；用小麦草拭擦头皮可去头皮，防止长白头发；气喘；过敏症；关节炎、风湿病；心脏病；各种溃疡；胆结石、尿道结石；肾脏炎；血管肿胀；癫痫症；结肠炎；喉头发炎；黏液囊炎；肋膜炎；肺结核；内外痔疮；狐臭；面疱；白带异常；改善近视；增强性能力，治疗性机能萎缩；清除口腔毒素口臭，防止蛀牙；把榨汁后剩下的小麦草渣敷伤根据分析，小麦草的汁并不含有任何治癌剂，但是，它的特点是偏碱性，而且含有丰富的维他命。当癌症患者停止肉食后，服用小麦草汁，患者的血液由原来的酸性，逐渐转变为碱性，这样便成功地阻止了癌细胞的生存和扩散，使病患者得以痊愈。小麦草里所含的十七种氨基酸被学界视为可能具有抗老化功能的物质，影响成长及血液循环甚巨，缺乏时免疫力会减弱、视力会受到影响，也很容易疲倦。异亮胺酸

对于生长也非常重要，尤其是孩童。成人体内蛋白质的均衡与否也受其影响。缺乏时会影响其他胺基酸的形成，进而引起心智退化。亮胺酸

使人保持清醒和惊觉。基本上，有失眠困扰的人尽量不要摄取这种成份，免得使情况更为恶化。但若希望自己精力充沛，亮胺酸绝对是不可缺少的重要物质。色胺酸

对于建造含氧量丰富的血液、维持皮肤、毛发的健康都具有相当的重要性。它和维他命B群共同作用，可稳定神经系统并促进消化。苯丙胺酸

能使甲状腺正常分泌甲状腺素，这对于精神平衡及情绪稳定是十分重要的。苏胺酸

有助于人体消化及吸收，对全身的新陈代谢也有助益。胺基异戊酸

可刺激脑部发展、增加肌肉的协调性、镇定神经系统，缺乏时会引发神经紧张、精神衰弱、情绪不稳定，及失眠等症状。甲硫胺酸

具有净化及活化肾脏及肝脏细胞的功能，同时也有助于毛发的生长，及维持精神的稳定。它和亮胺酸的作用可说是刚好相反。小麦草中所含的其他几种胺基酸简述如下：丙胺酸具有造血的功能；精胺酸为精液的主要成份之一，对男性的影响较大；大冬胺酸协助人体将食物转化成能量；麸fū酸使心智稳定及新陈代谢正常；甘胺酸为细胞运用氧气产生能量的过程中不可或缺的成份；组胺酸影响听力及神经系统功能；脯胺酸会转变成麸酸，由此具备同等的功能；绿胺酸可刺激脑部及神经系统功能；酪胺酸能促进毛发及皮肤生长，避免细胞老化。其它营养小麦嫩叶中含有高量的维生素和植物荷尔蒙，老一点的叶子则矿物质较多。同时小麦草能供给最直接与最经济的蛋白质。小麦嫩叶中则含有色氨酸，可以治疗身材短小。常见功能△小麦草汁是现存可利用的叶绿素最好的来源。△叶绿素是光的第一个产品，因此，比其它成分包含有更多的光的能量。△小麦草汁是天然的叶绿素。△叶绿素是所有植物生命的基础。△小麦草像其他含有叶绿素的植物一样含有很高的氧，大脑和所有身体组织功能在高含氧量的环境下可以保持最佳的状态。△叶绿素是一种抗菌药，可以用来作为外用药和内用药。△Dr.BernardJensen小麦草只要数分钟就可以消化吸收并且消耗很少的身体能量。科学家已经证明叶绿素可以抑制不良细菌的生长和发展。△小麦草中的叶绿素可以重建血流。动物试验证明，叶绿素没有毒性作用。在叶绿素的作用下，红血球可以在4到5天内恢复到正常水平，甚至是已知极度贫血或红血球数量极低的动物，红血球数量都可以恢复正常。△中西部的农民用小麦草来治疗公牛和母牛不育症（叶绿素中含有大量的镁来构成酶可以恢复性激素）。△叶绿素是从植物中萃取的，但是小麦草所含有的叶绿素比较高级，因为其中含有超过种人类所需的元素。如果生长在有机土壤，它可以从土壤里吸收92到种矿物质。△小麦草被称为草汁基因,用来使食草动物充满活力。△Dr.AnnWigmore已经使用小麦草帮助人们治疗慢性疾病有30年的历史了。△液体叶绿素进入组织，精炼它们并且转移它们。△小麦草汁与胡萝卜汁和其他果蔬汁相比是出众的解毒剂，DrEarp-Thomas（是AnnWigmore的合作人）说1Kg的小麦草的营养成分相当于23Kg胡萝卜、莴苣、芹菜等等。△液体叶绿素可以清除身体累积的毒素。△叶绿素消除身体内的毒素。△叶绿素可以帮助净化肝脏。△叶绿素可以改善血糖问题。△在年美国外科期刊中，医学博士BenjaminGruskin推荐叶绿素的杀菌能力，这篇文章介绍了以下小麦草的临床使用：清除不良体味，治疗链球菌感染，治疗创伤，加速皮肤再生，治疗慢性窦炎、治疗慢性内耳感染，降低静脉曲张治疗腿部溃疡，消除脓疱病和结痂病，治愈结肠痛，成功治疗子宫颈发炎，治疗阴道滴虫病，治疗伤寒症并且治愈。△在饮用小麦草汁7到8个月，可以治疗痤疮并且平复产生的疤痕，不过治疗的同时要控制饮食。△小麦草汁作为身体的清洁剂并作为身体除臭剂。△小剂量添加小麦草汁到膳食中可以组织蛀牙。△小麦草汁含在口中5分钟可以降低牙痛，它可以降低齿龈的毒素。△用小麦草汁漱口可以治疗喉咙痛。△饮用小麦草汁可以治疗皮肤病，如湿疹和牛皮癣。△小麦草汁可以使头发保持乌黑。△口腔牙龈化脓：让小麦草的渣吸收汁以后敷在病变部位或者咀嚼小麦草，然后吐出草渣。△通过饮用小麦草汁，你会感到在力量、耐力、健康和精神方面有所改善，并且感受到一种良好的状态。△小麦草汁改善消化能力。△小麦草汁含有大量的酶。△小麦草汁是杰出的皮肤清洁剂，可以完全提供皮肤的营养，在浴缸中的温水中添加小麦草汁，浸泡15-20分钟，用冷水冲洗干净。△小麦草作为灌肠剂可以对结肠壁进行治疗和解毒，灌肠也可以治疗和清洁内脏。灌肠以后，等待20分钟，然后灌入毫升的小麦草汁，再保持20分钟。△小麦草汁对便秘和保持大便通畅很有作用，它含有大量的镁。△Dr.Birscher，是一个科学家，称叶绿素为“浓缩的阳光能量”。他说：“叶绿素可以增加心脏功能，影响动脉系统、肠、子宫和肺。”△按照Dr.Birscher，运用小麦草中的叶绿素作为身体的清洁剂，重建组织并且中和毒素。△小麦草汁可以治疗由于呼吸酸性气体造成的肺部损伤，叶绿素增加血红素的生产降低一氧化碳的作用。△小麦草汁降低高血压，增强毛细管作用。△小麦草汁可以排除身体内的重金属△小麦草汁是治疗各种血液异常重要的治疗剂。小麦草何以对那么多种病有不可思议的疗效，科学家仍未有足够时间查明原委，但是它改善体内的缺氧环境，令癌细胞无法活跃，则是不争的事实了。相信假以时日，世人对其中奥秘，将会有比较深入的认识。口治外伤，可消炎杀菌等。麦苗汁曾风靡欧美，年，美国搞了项实验。6个癌症晚期病人，签了协议后，搬进曼哈顿一栋高楼的顶层。在露台上，他们种起了麦苗。每天，他们都割新鲜的麦苗吃。一年后，6个晚期癌症患者中的5个人，竟然痊愈了。剩下的那个，病情也有了很大的好转。也是在上世纪90年代的初期，加拿大一位外科大夫，被确诊为晚期子宫癌，并已扩散。这个大夫，没有采取手术和放疗的办法，而是搬到大山里，每天吃各种草和蔬菜。一年后，她医院。不仅癌症症状基本消失，而且看上去还年轻了好几岁。经过一系列研究，专家发现，这个大夫吃过麦苗。之后，欧美的医生开始用麦苗汁，辅助治疗癌症。没想到，几乎百分之百的患者，都能治愈。麦苗汁能抗癌，国际医学专家，开始深入研究这玩意。结果发现，麦苗相当神奇。麦苗中含有的大量叶绿素，是有名的“绿色血液”。它的分子结构，跟人体的血红蛋白很像。绿色血液进入人体后，分子中的镁离子，会被铁离子置换出来，直接转换成血液，从而强化心脏，恢复身体活力。而且，身体里的药物残留和毒素，也能被“划拉”干净，达到清血、清肝的功效。叶绿素修复细胞的同时，麦苗汁还能改善人体酸碱度。大伙都知道，癌细胞，只能存活在缺氧的酸环境下。麦苗汁，是碱性极强的食物。经过它的中和作用，人体的酸碱开始平衡。癌细胞失去了酸环境，自然就无法生存。这几年，欧美一些发达国家，都流行用麦苗保健养生。喝麦苗汁癌症痊愈，吉林省松原市乾安县，有位叫赵淑芝的花甲老太太。这位，10年前就开始喝麦苗汁。当时，赵淑芝被查出得了乳腺癌。由于病情相当严重，医生建议，赶紧手术。医生表示，按她当时的情况，就算手术了，也不一定能活长久。赵淑芝一听，当时就蒙了。最后，家里人决定，先把手术做了。手术做完没多久，一个偶然的机会，赵淑芝的老伴，听一位留过学的朋友说，喝麦苗汁能抗癌。为了让媳妇能多活些日子，他只好“死马当作活马医”。托人整回一些小麦种子后，他马上就种上了。并且，每天坚持榨麦苗汁，给赵淑芝喝。几天后，赵淑芝感觉精神不错，就一直喝下去了。这一喝，就是5年。5年后，癌症没复发，赵淑芝才把麦苗汁掐了。医学上，癌症患者在术后能活过5年，就可以称之为治愈。如今，10年过去了，赵淑芝的身体，比老伴还硬实。去医院一检查，各项指标都正常。赵淑芝喝麦苗汁，治好了癌症。这消息，在乾安县城，开始传开了。不少人，开始跟着学。乾安县有位癌症患者，第一次做化疗时，疼得受不了。精神状况，非常不好。听说了赵淑芝的事儿后，他也开始跟着学。家里人，赶紧忙着种麦苗，榨麦苗汁。患者喝了一个多星期，竟然就见效了。说话底气足了，身板也“直溜”了。之后再做化疗，副作用的症状，也不明显了…… 　　喝仨月就能降三高，如今，不少城里人，开始在家里种麦苗，然后榨汁喝。家住松原市滨江嘉园的王秀兰，就是其中一位。今年59岁的王秀兰，是典型的“三高”患者。去年冬天，王秀兰的身体状况挺差。脸色不好，口气重，整个人一点精神头都没有。用她的话说，天天啥也不干，却感觉贼累。身上就像背着一袋大米，压得她喘不过气。脑袋里总是浑糨糨的，老难受了。去医院检查，没别的毛病，就是血压高、血脂高、血糖高。那时候，王秀兰总觉得，自己活不长了。今年年初，王秀兰的闺女，听朋友说起了麦苗汁的功效后，不禁眼前一亮。闺女让王秀兰在家种点儿麦苗，每天榨汁喝。王秀兰寻思，闺女的一片孝心，别辜负了。反正是蔬菜汁，喝不好也喝不坏。哪成想，喝了3天麦苗汁后，王秀兰就感觉，脑袋清亮了。一量血压，比之前低了不少。半个月后，身上那袋“大米”，好像被拿走了。身子轻快了，一天天也不那么累了。一查血脂血糖，竟然到了正常水平。三个月后，王秀兰跟之前比，简直像变了个人。口臭没了，脸色正常了。吃啥都香，干啥都有劲了。她的变化，被邻居朱莉莉看在了眼里。朱莉莉虽然刚到中年，毛病却一大堆。心脏动脉粥样硬化、脉管炎、高血压……上5层楼，得歇3气儿，才能到家。眼看王秀兰的精气神越来越好，朱莉莉也开始“跟风”，喝起了麦苗汁。结果，不到一星期，朱莉莉下楼溜达，竟不太费劲了。喝了半年后，医院做了次体检。结果一出来，大夫都吓一跳。跟半年前的各项数据相比，变化太大了。听说朱莉莉天天喝麦苗汁后，大夫都说，这麦苗汁，比啥灵丹妙药都好使。常喝麦苗汁，还有美容养颜的功效。松原市乾安县，有个叫谢德军的人。他和媳妇，都已经五十出头了。可看上去，非常年轻。尤其是谢德军的媳妇，皮肤贼光溜，脸锃亮，几乎看不着褶子。原来，这两人喝麦苗汁已经五六年了。自家阳台上就能种，麦苗汁的功效这么多，大伙看了，肯定也想整点儿。其实，麦苗汁，完全可以自己动手做。在自家的阳台，就能种麦苗。麦苗的长度，最好为10—15厘米。这时候的麦苗，榨成汁，喝起来甜丝丝的，还有股麦草的香气。要是两个人喝，每次割一把麦苗就够了。洗干净后，切成段，放进榨汁机。榨的时候，可以往里面放点儿纯净水。当水变成墨绿色时，麦苗汁就榨成了。喝的时候，一定要小口小口喝，并在20分钟内喝完。要不，麦苗汁里的营养成分，该被破坏了。早上空腹喝最好，或者饭后2小时再喝。喝完麦苗汁，一小时内，别吃药或者其他东西。这期间，闭目养神一会儿，可以促进吸收。第一次喝麦苗汁，很多人都会有些不良反应。喝了之后要是拉肚子、呕吐，就得停一停。症状消失后，再接着喝。需要注意的是，麦苗偏寒，因此胃寒的人，要少喝。对于这类人群，喝的时候，可以在里边滴一两滴生姜汁。也可以根据自己的口味，放点蜂蜜。一般来说，一茬麦种，能割两茬麦苗。割完了两茬，为了保证麦苗营养，就应该换种子了。常喝麦苗汁，能强身健体。而绿油油的麦苗，也是一款不错的盆栽。把它放在电脑电视旁，赏心悦目，还能吸收辐射。一举好几得，有机会的话可以自己动手试试。小麦草是碱性食物之王：人类80%的疾病与酸性体质有关，酸性体质是百病之源，如果一个肿瘤被放置碱性环境中，它只能存活3小时。因此，所有癌症患者无一例外的都是酸性体制。小麦草的碱性度远远高于日常认为碱性度不错的其它食物．如牛奶的碱性度为2.7；香蕉为7.9；菠菜为39.7；卷心菜为2.7；芹菜为8.3；橘子为4.5；莴苣为3.8；西红柿为5.6；而小麦草的碱性度高达66.5。（数据来源：日本食品分析中心）。因此小麦草被誉为“碱性食物之王”，可以中和体内酸性毒素、平衡酸碱、有效改善酸性体质。因此有治疗癌症的作用。小麦草中的纤维素、食物纤维具有含水膨胀、增加便量、刺激肠壁、吸附胆固醇、胆酸等有毒物质、促进排泄的功效，因而可以起到：养颜美容；增加饱腹感，有助控制体重；预防及改善高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等症状；降低患癌风险等。小麦草中所含有的纤维素十分丰富，下面是含食物纤维量的比较(每克可食部分)牛蒡5.7克洋白菜1.8克花椰菜4.4克芹菜1.5克菠菜2.8克土豆1.3克野菜2.5克白菜1.3克甘薯2.3克生菜1.1克水芹2.5克小麦草47.2克以上数据来源：日本文部料学省(日本食品标准成分表第五次订正本)小麦草中的蛋白质：小麦草中含有30%左右的蛋白质，超过所有蔬菜，且其蛋白质为小分子结构，不同于牛奶、肉类等大分子结构，大分子结构的蛋白质，在体内要分解成氨基酸，然后再合成小分子蛋白质，人体才可以吸收利用，因此，小麦草的蛋白质更加利于人体吸收。蛋白质是生物体内含量最丰富、功能最复杂的一类生物大分子，几乎所有的器官组织都含有蛋白质，约占人体干重的45%。是细胞增殖，组织修复，新陈代谢的物质基础。是形成多种生命因子、维护免疫系统和其他正常功能发挥的核心营养物质。因此，蛋白质被科学家和世人公认为“生命的物质基础”。小麦草中的叶绿素：小麦草中的叶绿素的分子和人体血液的血红素分子十分类似，血红素是由碳原子、氢原子、氧原子和氮原子包围一个铁原子组合而成，而叶绿素则是由碳原子、氢原子、氧原子和氮原子包围一个镁原子，其中差异便是血红素含铁、叶绿素含镁，其佘皆相同，故麦草被称为“绿色的血液”。对人体而言，是一种最好的造血食物和活力恢复剂。也被一些科学家称为可以喝的血。我们每天吃的很多加工食品中含有危害人体的非天然防腐剂，合成**等，日积月累，这些有毒物质在体内的积蓄是非常可怕的。而叶绿素可以中和这些毒素并将其排出体外，起到净化血液的作用。另外叶绿素的成分具有杀菌消炎的作用，对于很多炎症特别是皮肤发炎、外伤、久治不愈的胃溃疡、肠炎等都有意想不到的效果。叶绿素的另一作用就是脱臭，其作用机理在于叶绿素可抑制代谢过程中产生硫化物，叶绿素对口臭、腋臭等各种体臭都有良好的去除作用。小麦草中的酵素，酵素，也称“酶”，是人体内化学变化的催化剂，在人体细胞、消化器官及内脏器官中负责各种化学物质的合成和分解工作。可以说离开了酵素，人体的一切机能，包括呼吸，消化食物，输送血液等都会停止。而人体在酵素不足的情况下，一些化学物质得不到充分的分解与合成，就会形成过氧化物（即自由基）。自由基是疾病之源，衰老之源，它使血管内壁受伤，引发心脏病、高血压、动脉硬化等疾病。如果细胞核中的遗传因子受到自由基的侵害，就容易引发细胞变异，即我们所说的癌症。自由基侵害脂肪，使体内脂质产生过氧化，就会使皮肤松弛，皱纹增加，出现老年斑，加速人体的衰老进程。如此可怕的自由基，也有一个大克星，那就是SOD酶，也叫超氧化歧化酶。小麦草中含有几百种活性酶，其中比较重要的有SOD酶（强抗氧化酶）、细胞色素氧化酶（活化细胞抗氧化酶）、脂肪酶（分解脂肪酶）、蛋白酶（消化分解蛋白质的酶）、淀粉酶（分解消化淀粉的酶）、过氧化氢酶（分解血液和组织中的过氧化氢）、过氧化酶（作用同上）、脱氢酶（维护心肌组织稳定）等。小麦草还有许多功效，在此不一一叙说了，总之，小麦草的营养价值确实很高，是我们养生保健的佳品。小麦草汁的好处:可以立即血被液吸收，为您提供能量！是一种能量补充剂.小麦草汁可以为您带来非凡的活力。是一种营养剂.小麦草汁含有人体所需的主要的维他命和矿物质。有造血功能.小麦草含有非常高的活性酶和叶绿素。有排毒功能。小麦草汁通过淋巴系统,将体内的毒素排出体外。有助于控制体重。小麦浆淀粉是一种储存能量,可以转化成单糖作为快速能量源。小麦草汁的其它惊人效益:抑制了有害细菌的生长和发展。它制造出不利于细菌生长的环境,而不是直接作用于细菌本身。水溶叶绿素抑制了水解蛋白质细菌（把蛋白质分解成简单的物质）和酶的作用。含有很高的β-胡萝卜素,有助于降低某些类型的癌症发病风险。叶绿素可以帮助造血，减轻贫血症。小麦草汁可以有效地抑制由于食品、饮料、代谢变化(口臭)产生的口腔气味。还有效地消除运动排汗的气味，月经气味等。有助于消除水中，水果和蔬菜中含氟化学物的危害。叶绿素可以有效清理腔穴。将叶绿素包囊塞入腔穴中，可以使腔穴干爽，清除堵塞，立即疏解不良症状。可以在24小时内消除伤风，按时服用小麦草汁,有助于消除感冒症状。小麦草在我们日常生活发挥的作用：在日常生活中，小麦草也处处有杀菌、消毒、保护人体健康的作用，例如：洗果菜时加少量小麦草汁浸几分钟，可以中和蔬莱水果含有的化学农药；小麦草可以吸收室内的毒气和恶臭气味，减少家居、工厂、办公室的空气污染；把小麦草放在电视机和电脑萤幕面前，可以吸收辐射；把小麦草汁滴进烟滤嘴之内，可以把烟毒滤去不少；把几条小麦草放进自来水里，几分钟之后水中的氟即会消失；小麦草汁是上好的天然皮肤清洁剂，用法是把它倒入温水浴缸中，泡十五～二十分钟，然后用冷水清洗，这样皮肤会变得更柔软洁白。友情提示：1:也许有些朋友不习惯新鲜小麦草汁的味道，建议在喝的时候加少许蜂蜜和苹果汁。这样口感会更好些!2:有些人的肠胃系统比较弱，会有胀气的现象，只要注意不要牛饮，小口小口喝，同时在嘴里咀嚼一下，让汁跟唾液充分混合，再慢慢咽下，可以避免胀气。3.小麦草汁要餐前喝。榨汁完15分钟内要喝完。喝之前要半个小时之内不要吃东西。水果也不行。喝完一个小时或40分钟内也不要吃东西、喝水可以。一次大概30-60毫升，你看看能适应什么量。只能用小麦草专用的手动榨汁机，或者我之前有听人家说，用纱布包着捣碎。挤汁喝也行，电动的榨汁机最好调到低速，温度高了会破坏分子结构。师兄用的是原汁机，低速效果也不错的！纯正的小麦草种子的鉴别方法：１、颜色偏深，红色（有些用白色的替代）２、硬质冬小麦（有的用粉质麦替代）比较坚硬，咬破后或者是砸碎后不会出现粉状，应该出现角质的颗粒状。３、外形长长的、看起来不是很饱满。４、初生的小麦草叶子圆圆的，长长的。回春水的惊人功效和制作方法什么是回春水？如同字面意思，能让人返老还童，重回年轻的水。回春水是麦芽浸泡过的水，富含酵素、维他命A、E，能改善体质，增强抵抗力，养颜美容。爱美的妹妹如果没看见养颜美容四个字，可能就觉得没营养了，恰恰相反，桑桑告诉大家，要想养颜美容，不能光靠一张皮，体内健康环保了，皮才会白嫩，否则只有做黄脸婆的份哦！如果你想在10年20年后比同龄人看上去年轻10岁20岁，那么赶快跟我来哦！抗老是要全身上下每个细胞一起行动的！看看父母或者爷爷奶奶，他们脸上为什么会出老年斑？某甲答曰：因为老了呗！错！脸上长老年斑之前，脏腑早就开始长斑了，因为自由基活跃，体内不环保，腐败物质太多。。。想想人就靠这一张皮包着，否则多臭啊~哎！这个身体也不是什么好东西啊！人生短短几十年，身体也只是我们的房子哟~！咳咳，不管怎么样，房子也要装修打扫的漂亮整洁。好了不废话了，先看看我是怎么做回春水的吧。农贸市场都有卖，我是网上买的，很多卖家你们自己去买。小麦大约拿出80克左右，我其实没有称重量，多做多喝。浸水泡着，大约一天到两天。倒扣在玻璃瓶子里，让小麦保持湿润，透气即可。每天需要洗一洗，以免坏掉。小麦会慢慢发芽，但是一次发的一堆小麦，发芽有快慢哦。有的发出很多了，有的还在睡觉。发了芽的小麦要一个个挑出来，芽长到25px的样子即可挑出用来做回春水了。把发芽小麦收集起来，瓶子里装入8分满的水，要用纯净水，白开水或者过滤水。不能用自来水哦。盖子拧紧。到第二天，水会变成米白色半透明状，就可以倒出来喝了。做回春水的过程中，麦子中的麦乳会逐渐被掏空，而浮到水面上来，到第三天后浮上来的越来越多，就说明麦子中的营养都释放出来了。真是好神奇呀！回春水的味道是酸的，回味后有点甘甜。如果做臭了，就说明哪出了问题。我开始尝试的几次也做坏掉过，当时的麦芽没有每个都挑，导致做坏。做好的回春水，收集起来放在冰箱里，最好是当天做好的当天喝完，每天可以喝到新鲜的，如果觉得太酸，可以混水喝。一般第一天的味道淡，第二和第三天的比较酸。回春水保健效果好，对增强抵抗力，免疫疾病有出其不意的疗效，尤其对三高、体弱人士更是健康养生的理想家庭饮品。回春水的营养成份除了小麦本身已有的，如维他命E，还有维他命C、加倍的维他命B群（B12在内）和酵素，一般说法认为吃全素的人会缺B12，动物食物才有B12，但草食动物又怎么摄取B12？事实上，微生物（友善的细菌）是制造B12的来源。只要我们肠子的内在环境健康，友善的微生物会提供我们所需要的所有维他命B群，问题是肉食者肠内腐化细菌多，则友善细菌无法生存。还有抗生素、防腐剂和化学污染都会造成肠内的微生物死亡，因此才有现代人的现象，虽吃的量多，但健康情况很差，要恢復肠内的健康，回春水可提供一个捷径，也可补充所缺的营养，安医生曾说在食用放射性处理过的食物后，伤了肠胃，她就靠回春水恢復肠子的健康，美国从一九八六年以来，开始用放射性Cobalt60、Cesium处理某些食物，如小麦、牛奶、肉、蔬菜等，以延长存放时间，处理过的食物不必附上说明，而且是依政府通过的法令，消费者完全没有保障，在这种情况下，更要注意保护肠子的健康。以下是雷久南博士制作回春水的因缘：回春水是自然疗法医生安?威格摩尔对大家健康的贡献。作法简单、实践容易，但它的保健功效往往出人意料之外。我虽早在二十年前读研究院时就在H.H.I.学习到作法，但真正受益是在一九八七年去印度长住三年期间。在美国时我可依自己的需求买到各种天然食物，小麦、糙米、各种新鲜蔬果、核果等等。在北印度的喜马拉雅山中则饮食条件大大不如美国。山下的小镇可以买到豆类、芝麻、小麦白米、蔬菜、季节性的水果（种类不多）和半白的面粉。除此之外，没有其他的选择。很多西方游客在印度旅行三个月之后无精打采、便秘、严重营养不足，他们都是靠餐厅的食物为主，白米白面白糖的东西吃多了，造成维他命和矿物质不足，特别是维他命B群。此时我就教他们自己做回春水，往往立刻见效。便秘的立刻排便，精神不佳的开始有精神。我自己则每日不断的喝回春水、作回春水，剩下的小麦则餵鸟或和在面粉中作自然酵母，也发点豆芽来补充当地的蔬菜，短短六个月期间胖了二十磅，当然回春水不是唯一的原因，但也是助缘。离开印度后，我在各地奔波，没有持续喝回春水，也没有维持印度期间的体重，其他游客去印度往往有水土不服的情况，我则刚好相反，不但没有小毛病，健康比在休士顿(Houston)医院工作时进步很多。做回春水常问的问题：1、如果气候太热是不是可以放在冰箱做回春水？答：做回春水的理想温度是在摄氏二十五度或华氏七十度，太冷太热都不行，气温太热时缩短时间，也许只泡十二小时就可饮用，太冷的地方要用保温的方法，如把电灯放在盒子里或用厚毯子盖着。2、回春水味道有臭味可以喝吗？答：回春水的味道应说是清甜，也许偶而有点酸，但绝对没有臭味，如果小麦本身有问题，如放射处理过或水有污染，则不会自然发酵，反而会腐化，这种情形下，只能做肥料，另换小麦或买过滤水、泉水等，重新再试。3、一天喝多少？答：多多益善，有病的人一天喝四杯以上，平常人随自己喜欢，至少一杯，注意喝时水的温度，在室温以上，如喜欢喝温的，也可将容器放在热开水里热一下再喝。回春水做法准备一套不锈钢容器，下面盆，上面洞盆，相同大小。洗净：先将小麦种子洗净，把不良种子除去，再把洗净后的种子放于不锈钢盆中。泡水：加入洁净的水，水量要能淹过种子的量，泡水约6小时，夏天约4小时，冬天约10小时，再洗净。、催芽：把小麦种子倒入不锈钢洞盆滤干水分，连同洞盆放于不锈钢盆上，可确实滴干水分，盖上锅盖或上覆清洁的湿布（种子发芽，需要一定的温度和湿度），湿布要隔空，不要沾覆在种子上。放于阴暗处催芽，冬天约2～3天，夏天约36小时，催芽期间，如觉天气温度高，要拿出来多冲几次水，直到小麦芽的长度达到约1公分。清洗及选芽：加入多量的水入盆，轻轻清洗，芽长得好的会浮在水面，捞起挑出好芽做回春水；芽发得不好的种子，或没有发芽的种子，会沉在盆底，可倒入花盆或胚芽盘中，种小麦草，没发芽的放电锅蒸熟，非常香。发酵：准备一干净的广口玻璃瓶，放入长好的芽，再倒入可生喝的净水，或冷开水，水量也要淹过种芽量，瓶内一定要留约四分之一的空间，以供发芽所需空气，盖紧瓶盖，室温（约25度）发酵一天即成味甘微酸的回春水。过滤：倒出回春水到另一瓶内，放入冰箱冰凉当饮料喝，第一次回春水较清淡甘甜，如不放冰箱，它会继续发酵变更酸。再倒入净水入种芽内，再发酵一天，做第二次回春水，再倒出回春水到瓶内，放冰箱，也可和第一次回春水混合。第二次回春水较浓较酸，甘甜好喝。最后滤出之麦芽，会呈空心，只剩麦壳，可掩埋土内做堆肥。如麦乳未空，还可做第三次回春水。注：瓶盖要旋紧，因在发酵时，外来空气有不好得嗜酸菌，会影响小麦芽之发酵，影响品质。谨记一定要盖紧，以此法发酵之回春水，绝不会有腐败之味，如担心小麦芽在发酵中没有空气，可旋转瓶盖一下即可。喝回春水时先浅尝，不要一口气喝太多，太浓，可能有的人不适应，喝了不舒服，喝多了像喝酒一样，会醉，脸红，全身血液循环良好，会感到有发热现象。当我们不再迷醉于药物崇拜的时候，我们依然可以找到普遍适用于每个人的健康祛病方法，即便是营养补充品，它仍可做为医疗或保健的基础，并能发挥其令人震撼的效果，这就是酵素养生能够给予的好处。愿人人拥有健康，拥有美满幸福生活！

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