您了解您家孩子的血红蛋白值吗

在学习竞争激烈、物质条件优良的今天，家长们大多知道缺钙对于孩子身体的危害，也懂得及时为孩子补钙，保证孩子健康成长。然而家长们对青少年儿童其他营养素的缺乏往往认识的不够，贫血便是其中之一。在全球包括我国最常见的青少年儿童贫血是缺铁性贫血，食物中含铁不足、胃肠道有疾病影响消化吸收，以及偏食的不良习惯均会影响了铁的正常摄入。那么如何知道孩子们是不是患有缺铁性贫血呢，通常的体检检测方法是测定孩子们的血红蛋白数值，青少年儿童的血红蛋白（Hb）参考值是~g/L。

缺铁性贫血的危害1

血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位，体内铁缺乏，会导致血红蛋白合成减少，从而引起低血素性贫血，使得血液携氧能力下降，影响人体健康。缺铁性贫血的青少年儿童往往表现为面色萎黄，身体消瘦，精神萎靡，生长发育受阻，智力减退，注意力不集中、学习效率下降。贫血还会使孩子抵抗力降低，抗感染能力减弱，增加对传染病的易感性。

根据血红蛋白的检测结果，假如低于参考值，医院做进一步的检测，若检测出是缺铁性贫血可以采用食疗的方法，纠正低血红蛋白情况。含铁丰富的食物有动物内脏、瘦肉、鱼、禽类；含铁量一般的食物为谷类；含铁量较少的为奶制品、水果和部分蔬菜。所以，当家长们将中心放在为孩子补钙、让孩子多喝牛奶的同时，往往会忽略了孩子们贫血的问题。另外，铁的食物来源，膳食结构和烹饪方式对铁的吸收影响极大。抗坏血酸（即维生素C）能促进铁的吸收，而食物中的植酸、多酚以及茶和咖啡则会抑制铁的吸收。

青少年儿童缺铁性贫血在饮食上一定要注意，养成良好的饮食习惯，不要挑食，膳食要均衡合理。

血红蛋白偏高的处理2

尽管大部分的青少年儿童的血液问题为缺铁性贫血导致的低血红蛋白，但仍有极少数人的血红蛋白超出参考值。这可能仅仅是检测前剧烈运动、大量出汗或是检测时情绪过于激动导致的，但也不排除是病理性原因导致的。检测值超出正常范围过多的，医院做进一步的相关检测，对症治疗。而非病理性的血红蛋白略微偏高，则应注意调整饮食结构，最好不吃动物肝脏、无鳞鱼和肥肉，少吃花生、瓜子等含油多的各类坚果，多吃新鲜蔬菜和水果，多做户外运动等。

县疾控中心体检实况3

为了更好地了解全县青少年儿童贫血状况，提高中小学生健康素质，县疾控中心组织在全县监测点校的中小学生中抽样进行“血红蛋白”专项监测。

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