孕期运动对胎儿的听觉发育有好处吗

孕期运动对胎儿的听觉发育有好处吗

　　听觉系统可以说是胎儿各种感觉器官中最为发达的，通常到了怀孕28周时胎儿就具备了能够听到声音的所有条件，并可以发生听觉反应了。而且如果准妈妈经常运动，能使胎宝宝的听觉更敏锐。

　　孕期运动能增强宝宝的听觉发育

　　研究发现，如果准妈咪在孕期定期进行运动，BB出生之后对不同声音的敏感度将会更高，这意味着他们的大脑发育也较快，相对于不爱运动的孕妈妈生下的宝宝会更聪明。科学家称，造成这种差异的原因可能是孕妈咪在运动时胎儿吸入的更多氧气有关，也有可能是因为运动中促进制造一种有益大脑发展的蛋白质BDNF。

　　孕妇运动最适宜时间：孕4月-7月

　　从怀孕4个月后到第七个月，是胎儿发育最快、也最稳妥的时期。这时运动有助于改善母体内的血液循环，还可以增加肌肉组织的营养，也能使肌肉储备较大的力量。所以建议准妈妈多锻炼腹肌，有力的腹肌能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产，有助于自然分娩。

　　最适宜的运动方式

　　准妈咪的运动特点为“轻”。这一时期，医生推荐的运动有游泳、孕妇健身操、慢舞、瑜珈孕妇操等。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，而孕期操是目前最常做的运动。运动过程中需根据每位孕妇的运动量自我掌握时间。

　　控制运动次数和时长

　　对正常人而言，运动需维持30分钟以上才会燃烧脂肪，但准妈妈则需要在运动15分钟后就稍作休息。这是因为准妈妈运动的目的并不是燃烧脂肪，而是在训练全身的肌力，因此准妈妈每运动15-20分钟就要停下来稍作休息。建议每周3-5次合宜。

　　注意及时补充水分

　　在准妈咪运动之后，体温不可避免的上升，造成胎儿的心跳加速。准妈妈体温每上升半度，胎儿的心跳约会增加10-20下，会相对增加胎儿状况的不稳定性。因此，在运动过程中要多补充水分，一则避免脱水，二则是控制体温上升的速度。

　　ps：

　　十月怀胎一朝分娩，即将为人父母，您一定在为准备什么样的礼物送给初次见面的孩子而想尽办法吧?其实最好的礼物就在孩子身边，那就是为她输送养料、供他健康成长的脐带!最新研究表明，脐带中含有丰富的间充质干细胞，这些细胞是未来临床治疗新领域——干细胞疗法的基础原料和手段，目前已成功地利用多种疾病的治疗，并在健康保健方面也显示巨大的应用潜力。

　　孩子出生之时是惟一一次获得高质量、纯净的间充质干细胞的机会，未雨绸缪、占尽先机、保存脐带间充质干细胞，为孩子的健康成长提东强有力的保障，还有什么礼物比这更好呢?

　　脐带血是胎儿娩出断脐后，残留在脐带和胎盘中的血液，在最短时间内从脐静脉中采集到的血液。脐带血中含有大量的造血干细胞，具有重建血液和免疫系统的功能。脐带血造血干细胞比骨髓具有优势，目前在国际上逐步成为临床应用趋势。随着科技的发达，医学专家研究出利用脐带血中的干细胞来治疗更多疾病的方法。

　　据了解：很多人一提起脐带血，总是认为其只能治疗血液病。其实并不是，除了治疗血液系统疾病以外，脐带血还可治疗免疫系统、恶性疾病及自体免疫疾病等。在世界范围内，脐血已经应用于治疗80多种疾病。脐带血造血干细胞治疗技术适应症包括白血病、骨髓增生异常综合症、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、恶性肿瘤、重症再生障碍性贫血、重症放射病、骨髓衰竭、血红蛋白病、重症免疫缺陷病、代谢性疾病等10余类。

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