刮手指老中医一绝治百病，99%的人不知道

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拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部份布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以常常腰痛、腰酸的人，应当多拍拍手背。

具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—次。就可以疏通腰部经络、气血，从而到达医治目的。

拍手掌针对：调理五脏六腑▲拍手掌

手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。

对穴位的相应功效不了解没关系，只需要每天拍手次，就能帮您全面疏通经络，增进身体血液循环，到达强健五脏六腑，强体健身的目的！

这套方法简单宜行，而且一次可以调理全身多种病痛！茶余饭后，做一下，让你经络通畅、五脏健康更长寿！

这么好的方法，赶快分享给我们的亲人和朋友吧！让大家都健健康康，比甚么都重要。可不要私藏哦

猪身上这部位原来是一味良药，常吃可活血抗衰老?

中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，既是美味的食材，也是功效强大的药材，最为典型的就是山药了，可今天要给大家介绍的并不是山药，但是也是生活中常见的一种食材——猪皮。

猪皮，常人都对它不太感兴趣，觉得还是猪肉来的更实惠些。而且，很多人在做猪肉的时候，常常会把猪皮切下来丢掉，这样真是太惋惜了!下面就给大家仔细说说猪皮的营养价值。

猪皮的营养价值

猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效。现代，科学家们发现，常常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老的作用。

由于猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。特别对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

猪肉皮的功效与作用

1：活血补血

猪肉皮味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。

2：补充维生素

猪肉皮是维生素B12的极好来源，人体如果缺少维生素B12就会出现精神和心理上的缺点，如反应迟钝、表情呆滞、记忆力下降等。

3：美容

猪肉皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，猪肉皮能增进皮肤细胞吸收和储存水份，避免皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑。

4：提高免疫力

猪肉皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富，猪肉皮可补充营养，提高机体免疫力。

5：抗衰老

常常食用猪肉皮或猪蹄有延缓衰老的作用。

6：强筋壮骨

还有，猪皮富含胶原带白，胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的营养素，而且还增进毛发、指甲生长。要想秀发飘逸，肉皮真的别轻易抛弃。

猪皮的营养价值这么高，可是猪皮怎样做才味美又营养呢?下面就为大家介绍几种新鲜的吃法，听说功效很奇异哦!

猪皮新鲜吃法功效奇异

1：猪皮冻

材料：猪皮克，盐、酱油、花椒、生姜、味精各适当。

做法：

1、先将猪皮洗净，切成小块，放在锅中，加入盐、花椒、酱油等调味料;

2、再加入适当的清水。先用旺火烧沸，再用文火炖至肉皮烂透。

3、煎至汁液粘稠时，捞出花椒、生姜，将肉皮稠汤倒人盆内，冷藏备用。

4、服用之时，将猪皮冻切成片，放人盘中，放入蒜苗段或葱花，适加香醋，调拌均匀便可。

功效：滋阴养血，清热泻火。适宜于溃疡病血虚者食用，可治疗贫血、咽喉干痛等症。

2：沙参玉竹猪皮汤

材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮克。

做法：

1：猪皮洗净，汆水捞起，用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净，冲洗，切成粗条状备用。

2：沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去白瓤;将适当清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料

功效：润泽肌肤、养阴润肺。

3：红枣黑豆猪皮汤

材料：猪皮克，红枣8粒，黑豆克，香菜少量，盐、黄酒各适当。

做法：

1：黑豆洗净，浸泡1—2小时;红枣洗净去核，香菜洗净切小段;猪皮洗净，汆水捞起，用刀刮去毛和油脂，冲净，切成菱形块。

2：将适当清水倒入瓦煲烧开，放入猪皮、黑豆、红枣、黄酒，武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐和香菜便可。

武火煮沸，改用文火煲两个小时，下盐调味便可。

功效：滋阴补虚、养血益气。

4、猪皮阿胶红枣汤

材料：猪皮克、阿胶15克、红枣10克、红糖20克。

做法：

1：猪皮洗净，汆水捞起，用刀刮去毛和油脂，洗净，切粗条。

2：红枣洗净去核，阿胶捣成粉，将4碗水倒入瓦煲烧开，下猪皮、红枣大火烧沸，转用文火久炖至猪皮熟烂。

3：下入阿胶原粉、红糖，用小火慢熬，至完全熔化，便可食用。

功效：清热润燥，利咽喉。用于肺燥阴伤或阴虚火炎，咽喉干燥，疼痛，心烦。

验方参考与药膳

1：猪皮适当，红枣枚，同煮至糊状食用，治血友病，鼻衄，齿衄，紫癜等症。

2：猪皮适当，加水和少量黄酒，用小火炆至糊状，用红糖调服，治失血性贫血，痔血，便血，妇女崩漏下血等症。

3：猪皮、香葱各克，同捣烂，少量食盐，蒸熟后一次食完，连服三天。适用于过度疲劳，再鸣耳聋。

4：猪皮0克，加水用小火煮烂，加黄酒毫升，红糖克，调匀煮沸后装入盆中，冷藏成冻胶，切片食用。有滋阴养血，止血润肤的作用。

5：猪皮克，百合克，共炖食，用于肺燥阴伤，咳嗽咽痛。

猪皮不仅是美味的食材也是功效强大的药材，让你花钱不多，又有益于健康，还能养颜美发。大家如果喜欢的话就赶忙动手试试吧。

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1、芦荟

芦荟能抗菌消炎、清血排毒、润肠通便、美容养颜、修复再生、改良消化

2、蜂皇浆

蜂皇浆来源于日龄工蜂上鄂腺和舌腺分泌的一种物资，含乙酰胆碱、10-羟基-α-癸烯酸等一百多种活性物资。

蜂皇浆能增进新陈代谢、调理神经系统、健脑益智、改良睡眠、提高记忆力、延缓衰老；抗辐射、抗癌；提高血红蛋白携氧能力，增加机体耐缺氧力；改良风湿病和关节炎等疾病；稳定血糖、预防糖尿病的并发症……

3、油菜花粉

油菜花粉调理免疫、消除自由基，抗衰老、抑制前列腺增生、肥大（前列腺药物的主要成分就是油菜花粉），增进血液循环，改良脑功能，保肝护肝；美容养颜；调理内分……汉．《神农本草经》记载：花粉“气味甘平无毒，主治亲信寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气力，延年。”

4、牛磺酸

牛磺酸是中药牛黄的成份之一，是人体的一种内源性氨基酸，调理神经组织兴奋性，调理体温，解热、平静、镇痛、抗炎、抗风湿、抗惊厥；能增强心肌收缩力，抗心律失常；下降血胆固醇；利胆保肝；可提高机体非特异性免疫功能。

5、维生素C

维生素C的功效：生产胶原蛋白；增加皮肤弹性；预防色斑；预防关节炎；增强免疫力……

6、多种矿物质（锌、镁、钙、铬等）

矿物质是体内重要的组成部分，是细胞保持正常生理功能不可缺少的物资。专家说：现今人类的疾病，90%以上与微量元素不平衡有关。

5大高科技

1、冷冻稳定法；

2、1：倍干粉；

3、花粉经航天高科技风洞破壁；

4、70多种矿物质按人体需要量配制并进行有机化处理；

5、纳米微胶囊工艺保证了花粉、矿物质的稳定性吸收，饮用时也不需选择杯具。

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