清新健康拌青苹果鸡肉丝
2016-4-11 来源：不详 浏览次数：次清新健康拌青苹果鸡肉丝
材料：
●生鸡胸肉一片●青苹果1颗●低脂千岛沙拉酱少量。
做法：
1.鸡胸肉切细丝，锅中煮水，水滚后放入鸡丝，约1分钟后熟了便可捞起；放凉备用。
2.青苹果削皮后切成容易入口的丁块，摆盘，上头摆上鸡丝。
3.淋上沙拉酱便可。
功效：
清新健康、低卡路里无负担。最合适当作夏天午饭享用！
青苹果的酸味白癜风该如何治疗吃起来十分爽口，热量也比红苹果来得低，是很合适拿来拌沙拉的水果。另外的主角鸡丝则选择低脂的鸡胸肉，切好下锅后别烫得太久，烫到肉质老了就不好吃了。千岛沙拉酱可用和风沙拉酱代替，热量更低；而如果找不治疗白癜风的土方法到低脂千岛沙拉酱，无妨试着自己调调看。千岛酱其实就是沙拉酱和番茄酱调和而成的产物，可用较多量的番茄酱、较少许的沙拉酱调和来减低热量，就不用担心发胖的问题啰。晶莹青翠的苹果和鸡丝，淋上淡橙色的千岛酱，视觉和味觉都统筹了，光看就使人心动啰！
