气温反复,糖尿病并发症春季更高发糖友春

近期，我国迎来大范围降温天气，忽高忽低的气温使很多人患上感冒，而糖尿病并发症在春季也更加高发。专家表示，春天乍暖还寒、天气变化莫测，加之饮食上的独特要求，有可能使糖尿病人的血液运行障碍，代谢功能失常，从而导致血糖波动，增加并发症风险。

糖尿病警惕四种并发症·marie

1、眼部病变

作为一种内分泌代谢障碍性疾病，糖尿病会累及全身的多个器官，其中，眼部疾病是糖尿病比较常见的并发症。糖尿病眼病主要包括白内障、青光眼和视网膜病变，这些眼病都会损害糖尿病患者的视力，甚至导致失明。患糖尿病的时间越长，发展为眼部疾病的风险就越大。

2、皮肤病变

糖尿病性皮肤病变也是春天容易出现的并发症之一，几乎一半的糖友会出现皮肤反应，且以男性较为常见。专家指出。当患者血糖控制不稳定时，皮肤里的含糖量会增高，这就给真菌生长提供了营养，因此很容易感染癣病，出现瘙痒、红肿等症状。

3、心血管病变

春季乍暖还寒，人们很容易感染各种疾病，尤其是糖尿病患者。一方面高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖。另一方面由于糖尿病患者的白细胞杀菌能力减弱、免疫力下降，稍不注意便会诱发感染，导致新病或旧病复发。尤其是心血管病变，在春季最常见。

糖尿病血管病变可分为大血管病变和小血管病变两大类，大血管病变主要是伤害糖尿病患者的心脏、大脑和下肢血管，造成心肌梗塞、心绞痛等直接威胁糖尿病患者生命的重症。如果是脑血管发生病变则会导致脑中风，即便是抢救及时也会留下截瘫、失语、半身不遂、反应迟钝等严重影响糖尿病患者生存质量的后遗症。特别要注意的是，中风一旦发作，复发率高达70%以上，这对广大糖尿病患者来讲无疑雪上加霜。

4、糖尿病足

糖尿病足也是春季糖尿病并发症之一。春季气温渐渐回暖，脚部多汗的人渐渐多了起来，不少人因此患上了足癣。糖尿病患者在春季要注意足部卫生，尽量避免造成足部的皮肤破损，每晚清洗足部，穿着宽松且透气性好的棉袜。对于糖尿病患者而言，即使是一个小小的足癣，如果久治不愈的话，也会发展为慢性的溃疡病，从而影响到足部健康。

专家说：

春季应该如何预防糖尿病？

■尚振平

副主任医师

■医院东院区内分泌科专家

■山东省医学会糖尿病专科分会委员

■青岛市医学会糖尿病专科分会副主任委员

糖尿病发病的季节性并不是很强，但春季温差变化明显对免疫力的患者影响较大，应注意以下几点：

1、控制好血糖

糖尿病患者应定期检查一下糖化血红蛋白，它能反映一段时间内的平均血糖水平。要做到随时监测血糖，调整药量，严格控制血糖，祛除产生感染的内在因素，防止各种急、慢性并发症的发生。

2、提高免疫力

糖尿病人因为自身的免疫力比较弱，所以容易让细菌侵入引发各种疾病，因此在春季糖尿病人要提高自己身体免疫力，可以通过运动来促进血液循环，提高身体素质，不过糖尿病人要知道由于每个患者的身体情况不同，因此在选择运动的时候也要根据自己的身体情况来进行。

3、注意饮食

在春季糖尿病人的饮食要尽量保持清淡，避免一些重口味的食物，重口味的食物容易让患者的免疫力持续下降而引发一些疾病，特别是容易导致患者上火，因此要保持饮食的清淡，多吃一些蔬菜，补充足够的水分。如菠菜、韭菜、黄瓜、西红柿，香椿芽、苦瓜等。

4、有良好的生活作息

如果熬夜导致身体的生物钟被打乱，就会让身体的内分泌被影响，进而导致血糖不能够稳定，还容易让免疫力下降，从而让细菌进入。因此糖尿病人要保持良好的生活作息，按时睡觉，按时起床。

5、注意保暖，注重养生

“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为人们用棉衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温。春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是老年病友。

6、养足精神，心情良好

有些病友对春天气候的变化很难适应，易引发精神性疾病。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易合并精神性疾病、感染性疾病及心、脑血管病等，因此患者要尽量保持每天精神愉快。

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