糖尿病患者不再痛苦，转发一次救人无数

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人一旦得了糖尿病，“麻烦”就来了！

首先要严格控制饮食，吃饭的时间和饭量都得受到严格限制，不管是刮风下雨、探亲访友还是因公出差、游山玩水都要准时定量地吃饭；其次是要及时买药、吃药，还不能吃错药，一定要吃医生指定的药；第三要经常地、定期地测血糖、尿常规及其他理化检查；第四要受到各种并发症的折磨和困扰，整天疑神疑鬼、寝食难安，最后还要寿终正寝在并发症上。然而有些人“不信邪”，不相信吃饭也能致病或治病，照样“吃香的喝辣的”，结果就失明、截肢、肾衰竭、脑溢血。所以，国际糖尿病联盟在年提出一句口号：“减少因对糖尿病的无知而付出的代价”。

本文拟对糖尿病的成因、并发症、饮食营养及调理方法等方面作一些说明，以期能引起大家的重视，从而减少一些不必要的“牺牲”。

糖尿病对人体的危害十分严重，几乎都来自它的并发症。据报道，在我国糖尿病患者中，合并高血压者多达万，脑卒中者万，冠心病者万，双目失明者45万，尿毒症者50万。微血管并发症造成的尿毒症和失明比非糖尿病人要高20倍左右。大血管并发症造成的心脏地、血管、脑病增加了3-10培。因此，世界卫生组织称糖尿病是“21世纪的灾难”成为全面危害健康的杀手。

糖尿病是复杂的慢性病，多发病，涉及多系统病变的疑难病，可并发脑中风等脑部病变、糖尿病性血管病、心脏病变、肾脏动脉硬化、糖尿病肝硬化、视网膜病变、白内障、糖尿病足坏疽等等，令人苦不堪言，轻者减少寿命，重者导致死亡。一般来说，糖尿病、高血压病人如不积极治疗，其寿命要比健康人减少15到22年，且大多数糖尿病人会遗传给自己的子女。

近些年来，糖尿病的发病率迅速增长并呈年轻化的趋势，儿童青少年的患病率在成倍增长。而且，儿童患糖尿病的危害比成人更大。儿童身体肥胖就易发生内分泌代谢功能紊乱，造成血糖、血压增高。患有‖型糖尿病的儿童会出现高血压、脂肪肝、肾脏功能下降等症状，若长期得不到控制，则会出现发育滞后、智力低下等并发症，甚至导致死亡。另外，小患者成年后得肝肾及心脑血管疾病的几率远远高于正常儿童。

更令人担忧的是，由糖尿病引发的并发症也逐渐增多，据统计，80%的糖尿病患者死于心血管疾病；超过80%的糖尿病患者比以往更有可能经历突发性中风和心脏病；临床上70%的截肢手术发生在糖尿病患者身上。

糖尿病是遗传因素与环境因素长期共同作用的结果。糖尿病是一种富裕病，除遗传因素外、生活方式和饮食结构不当是当前糖尿病主要发病原因。由于生活越来越好，饮食营养越来越丰富，高脂肪、高热量的食品越来越多，可人的活动量却越来越少，所以糖尿病发病率在这几年有急剧上升的倾向。糖尿病的防治，重点是预防，首先要改变不良饮食和生活习惯，少吃油炸等高热量、高脂肪食品，多吃蔬菜、水果和主食，适当增加体力活动，定期体检。一旦患上糖尿病，必须认识到糖尿病具有“病程长、不传染、可控制、无法根治”等特点，医院接受治疗，常测血糖、控制饮食、积极运动，保持良好健康的心态，同时尽可能选择服用确有功效而没有副作用或副作用低的药品、保建品，以减少一些药物对肝、肾等的损害，其病情一般都能长期稳定，完全可以像正常人一样工作生活。

可喜的是，人类对糖尿病已经有了相当的认识和手段。对于糖尿病的治疗，当务之急是要把血糖浓度降低。目前西药有两个办法：一是采用胰岛素注射，一是采用口服降血糖的药物。这两种方法都需要终身治疗，一旦停药，血糖就会重新上升，所以说，糖尿病是一种终身性疾病，现有的医疗水准尚无法将其根治。胰岛素和降血糖药都有不少缺陷和副作用，最主要的一个副作用是引起患者发生低血糖反应，从而引起患者发生颤抖、晕厥等病症。而灵芝则可以大大减少胰岛素、口服降血糖药的副作用。

灵芝使血糖下降，是通过三个途径和机制实现的。

1.促进全身细胞对血糖的利用

这种作用也类似于胰岛素的作用机制。化学专家认为这种作用与灵芝子实体内有丰富的微量元素铬有关，因为铬元素是胰岛巨细胞的辅助因子，同时灵芝中的多种人体必要氨基酸是灵芝能将血糖的协同机制之一。

2.促进胰岛血液微循环

糖尿病患者服用灵芝后，胰脏微血流加速，微血管增多，胰岛β细胞功能提高，胰岛素分泌量逐渐增加。

灵芝对疾病的治疗是通过对内脏器官的调节来进行的，所以不会像西药那样很快有明显的效果，需要长期服用。并且，Ⅱ型糖尿病是由机体生理功能下降引起，所以灵芝治疗这类糖尿病时，更应长期服用。同时，患者应该也要注意饮食，保养身体，不吃辛辣食品，不吸烟，不饮酒，生活要有规律，多运动。

灵芝孢子粉的医疗保健功能令人瞩目。灵芝孢子荟萃灵芝的精华，它富含蛋白质(18.53%)及多种氨基酸(总量为6.1%)，还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分，其有效成分的种类和含量均高于灵芝实体和菌丝体。毛泉明等()比较栽培灵芝与灵芝孢子粉的有效成份含量，结果表明：栽培灵芝总多糖为0.42%，灵芝孢子粉总多糖为0．75%。栽培灵芝水解氨基酸与灵芝孢子粉水解氨基酸总量分别为17.6%和33.12%。两者都含有人体必需的微量元素。灵芝孢子粉具有显著的药理作用，它比灵芝实体具有更强、更全面的作用。

灵芝孢子粉在抑制肿瘤、增强免疫力方面远远超过灵芝子实体，它的疗效相当于灵芝子实体的75倍，不愧为灵芝的精华部分。

螺旋藻的功效

螺旋藻比其他任何食物含有更丰富、更均衡的优质蛋白质及多种维生素、矿物质、叶绿素、r-亚麻酸等不饱和脂肪酸和B-胡萝卜素等。它所含有的人体不能合成8种必需氨基酸，与联合国“FAO”标准几乎一致。1克螺旋藻粉所含营养相当于克各种蔬菜水果营养的总和。它集十余种维生素于一身，且含量非常丰富。真是天然食品的奇迹。由于钝顶螺旋藻其细胞壁结构的特殊性，它容易被人体吸收消化，消化率达90%，堪称最佳天然绿色保建食品。因此，世界各国已广泛的将其应用于食品中。

螺旋藻的十大桂冠

联合国粮农组织（FAO）推荐：21世纪最佳保健食品

联合国教科文组织推荐：明天最理想、最完美的食品

国际微生物蛋白质会议认定：未来的超级营养食品，

联合国世界粮食会议会认：超级营养食品，

联合国世界粮食协会称誉：21世纪最佳保健食品，

美国粮食及药物管理局（FDA）确认：最佳蛋白质来源，

日本健康食品协会指定：优质健康食品，

中国国家教委推荐：中小学生午餐食品，

中国国家卫生部认定：

世界各国对螺旋藻的认识

墨西哥政府规定：该国的儿童食品内必须含5%的螺旋藻；凡参加奥运会运动员的食物中需含20%--40%的螺旋藻。日本保建协会公布：螺旋藻是38种保建食品之一。美国将螺旋藻作为高级营养食品亦用作减肥食物。德国将螺旋藻制成特殊食品，供运动员、妇幼、老人食用。法国、以色列、印度、泰国、我国台湾等国家和地区都将螺旋藻制成各种食品。因此，国际上对其需求量已日渐增加。

螺旋藻的作用

1、全面提高肌体的免疫能力。螺旋藻多糖是一种天然广谱的免疫系统促进剂。它通过增强骨髓细胞的生殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长的促进血清蛋白的生物合成来提高肌体的免疫力。藻蓝蛋白和藻青素能使人体的白血球(淋巴细胞)数目增加，从而提高人体免疫力。

2、延缓老年人的衰老过程。螺旋藻中有多种抗衰老物质，如B-胡萝卜素、维生素E、Y-亚麻酸和超氧化岐酶等。这些物质一方面通过抗过氧化物消除自由基作用，有效地延缓细胞的衰老过程，另一方面通过延缓性腺萎缩以及降血脂、防止动脉硬化，延缓生理性衰老过程。

3、维持成年人精力。现代人的生活节奏明显加快，常感精力不足、疲劳困倦、抵抗力下降。螺旋藻含有比动物肝脏高出3倍的VB12，能增强人体整个神经系统功能。实验证明：螺旋藻的耐缺氧、抗疲劳作用比人参强2倍。

4、肥胖症。螺旋藻中含有一种叫Phycocyanin的物质，使食用者产生饱食感，减少食量。且螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖，既能给人体提供生命活动所需的充足营养，以少而精、精而全的食品形式，减除人们的饥饿之苦，又能调整人体内分泌紊乱，达到保持旺盛生命力情况下的理想的减肥效果。

5、护肤美容。螺旋藻所含的Y-亚麻酸能改善过敏性皮炎症，丰富的B-胡萝卜素与超氧化岐化酶（SOD）对保持皮肤生理弹性，消除皮肤色斑有功效，世界闻名的法国高档化妆品里就添加了螺旋藻。

6、可促进婴幼儿健康成长。螺旋藻中所含丰富的赖氨酸、苏氨酸和含硫氨酸为一般食物中缺乏，对婴幼儿的生长尤其是缺少母乳哺育的婴幼儿，起到重要的补充作用。大量的矿物质和微量元素能有效地防止儿童生长期容易出现的缺铁、缺钙和缺锌，含有天然维生素，可作为偏食儿童的营养补充。

7、抑制恶性肿癌。人体由于自由基增多而损伤细胞，导致癌症。B-胡萝卜素是最有效抑制自由基的活性物质之一，而且是人体维生素A的主要来源。螺旋藻中B-胡萝卜素含量是胡萝卜的10倍。同时螺旋藻多糖、藻蓝蛋白等，已为医学界公认有抗癌、抗肿瘤的作用。临床实验表明，该物质对腹水型肝癌细胞抑制率为54%，服用螺旋藻，对预防肿瘤患者在“化疗”、“放疗”过程所发生的肌体损伤等副作用，有良好的效果。

8、糖尿病。螺旋藻的高蛋白、高维生素、低碳水化合物的特点，是糖尿病患者理想的营养食品。另外，Y-亚麻油酸及锌、镁等微量元素，可促进天然胰岛素的合成，内含大量的离子可预防糖尿病中毒。

螺旋藻，是目前所知营养成分最全面、最均衡的食品之一，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、藻篮素、叶绿素及多种维生素、矿物质和微量元素。

螺旋藻有以下几方面功能：

1，调节生理功能，清除自由基，促进机体新陈代谢，强化生命活力。

2，美白护肤。

3，激活免疫系统功能，抗辐射、抑制癌细胞。

4，降血脂，降血压，增加血管弹性，改善心血管功能。

5，刺激骨髓细胞、恢复造血机能，促进白细胞、血小板、血色素的恢复。

6，抗疲劳、耐缺氧。

如果您想增强抵抗力，调节身体机能，避免亚健康的生活，可以坚持长期服用。

蜂胶的主要功效

蜂胶具有的抗菌、美容养颜、促进细胞再生的作用，这就注定了蜂胶在护肤品行业的重要地位，它不但能消灭真菌感染，还能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老，加快组织细胞的再生和伤口的愈合，对痘痘遗留下的痘疤痘印也有很好疗效。

近代研究证明，蜂胶所含有的丰富而独特的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能，对人体有着广泛的医疗、保健作用，现已成为各国科学研究的热点，并成为新兴的保健品倍受推崇。

一、抗菌作用。蜂胶能灭菌、杀菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。在日常生活中对皮肤病有很好的治疗效果。

二、抗病毒作用。蜂胶是天然的抗病毒物质，对多种病毒都有很强的抑制和杀灭作用。

三、抗氧化作用。蜂胶被称为抗氧化剂和自由基清除剂，能够有效清除因肥胖、过度劳累、环境污染、吸烟等不良生活习惯和外界因素产生的过剩活性氧和自由基等废物。

四、增强免疫力作用。人体的免疫系统容易被病毒侵害，蜂胶能够增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的能力。

五、抗癌作用。国内外大量的研究表明，蜂胶在抑癌抗癌方面有很好的效果。

六、促进细胞再生作用。蜂胶能够加快组织再生和伤口的愈合。

七、美容养颜作用。蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。

八、镇痛作用。蜂胶在麻醉镇痛方面也有很好的效果。

九、预防肿瘤。蜂胶中含有丰富的抗癌物质，研究证明，癌症患者在服用蜂胶后，可缩小癌细胞且能减轻化疗、放疗引起的副作用。

十、抗高血压。患有高血压的患者连续服用含非常多的黄酮类物质及具有非常强抗氧化能力的蜂胶，不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，防止血管硬化，而且还能有效地降低甘油三脂的含量，减少血小板聚集，改善微循环，可以降低过高的血压，防止意外事情的发生。因而，中老年人，特别是高血压、心脏病、动脉硬化病人，常常服用蜂胶，对健康长寿颇有裨益。

卵磷脂的功效卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“三大营养素”。然而，真正了解卵磷脂的人却很少，卵磷脂在我国也只是少数人享用的“贵族食品”。而在发达国家，卵磷脂已成为很普及的营养食品了。据说，美国人现在连煮饭也用上了卵磷脂；煮出的米饭颗粒饱满、晶莹剔透、香味溢人。那么，卵磷脂都有哪些保健功能呢？ 　　一、保护肝功能 　　磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝甚至会发生肝硬化。卵磷脂不但可预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生。同时，磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。 　　二、糖尿病患者的营养品 　　卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。 　　三、保持血管通畅 　　卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起因血管内膜损伤，保持血循环的畅通无阻。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化。 　　四、促胎、婴儿神经系统发育 　　正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有亿个，其中70％早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。因此美国食品与药物管理局（FDA）规定在婴儿奶粉中必须添加卵磷脂。 　　五、美容效应 　　在正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，当体内的毒素降低到一定浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红蛋白的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润。 　　六、预防老年性痴呆 　　人随着年龄增长，记忆力会减退，真正原因与乙胆硷含量不足有一定关系。乙胆硷是神经系统信息传递时必需的递质，人脑能直接从血液中摄取磷脂及胆碱，并很快转化为乙胆碱。长期补充卵磷脂可以保持人体内乙胆硷的含量，从而减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。 　　七、防治胆结石作用 　　体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石90%是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂，此外还有水分、胆固醇、矿物质及色素等，卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。 　　八、调节情绪，缓解心理压力 　　社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，即植物神经功能紊乱，通常称为神经衰弱。经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，有益于消除疲劳，活化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。

糖尿病患者注意均衡饮食、多运动，经常使用以上几款保健食品，过上正常人生活不是梦想！

据卫生部统计，80%的糖尿病患者死于心血管疾病；超过80%的糖尿病患者比以往更有可能经历突发性中风和心脏病；临床上70%的截肢手术发生在糖尿病患者身上。这些数据真的让人心寒！

保健品走进人们的日常饮食将是一个值得期待的日子！

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