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天然“青霉素”找到了，气血足，子宫越来越干净，眼睛也明亮！这菜就是苋菜，是常见而且十分便宜的蔬菜，2元1大捆，野菜，有机食品。苋菜营养非常丰富，其铁和钙高于菠菜。还富含丰富的铁和维生素K，有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能，常吃苋菜可增强体质。

中医认为，苋菜补气、清热解毒、清肝明目、抗菌、消炎、利二便。肠炎、红崩白带、目赤肿痛，咽喉疼痛患者食用，有很好的疗效。天然“青霉素”找到了，气血足，子宫越来越干净，眼睛也明亮！苋菜是一种保健蔬菜，好处多多，下面小编分享一个苋菜开胃下饭又简单的做法。

1捆苋菜摘去根部，清洗干净。

2、4个干辣椒切段，2瓣大蒜拍碎。把大蒜、干辣椒放进油锅中炒香。

3、然后放入苋菜爆炒。

4、炒至苋菜变软，放适量盐、少许味精调鲜味，翻炒均匀出锅。

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