安徽人挺住暴雨降温，小长假欠你的雨水

五一假期可谓是“火力”十足

安徽多地气温超过30℃

亳州30.2℃、宿州30.0℃、长丰30.0℃

六安30.4℃、霍山30.7℃、舒城30.0℃

告诉你一个坏消息：

从昨天开始

雨水已经稀稀拉拉地来了

但，这只是一个开始！

因为接下来几天

小长假欠你的雨

通通还给你！

连续雨雨雨

据气象部门预报，本周我省将有三次降水过程，其中3日雨水尤为猛烈，淮河以南部分地区有大雨，局地还有暴雨出现，并伴有雷雨大风等强对流天气。同时受冷空气影响，3日前后我省气温将下降3~5℃。

小长假回来上班第一天

就给我们这样的天气…

你的良心会痛不？

好在，5月还是有好消息的！

再过20几天

又一轮假期正在向我们走来……

端午节放假通知

5月28日至30日放假调休，共3天

5月27日（星期六）上班

有没有很感动……

此外，5月5日就要立夏了~

一大波时令美食上桌啦！

蚕豆

蚕豆，五一前后正值上市旺季。

蒜苗

蒜苗，蒜苗除了清炒、蒜苗炒肉丝外，将蚕豆和蒜苗这"二鲜"搭在一起炒也是不错的吃法，浓香糯软的蚕豆配上鲜嫩微辛的蒜苗，两种口感相得益彰。

苋菜

苋菜具有清热利湿，凉血止血的作用，是立夏三鲜之一。新鲜的苋菜入锅爆炒，加几瓣蒜，炒熟后略加些水，盖上锅盖焖一焖，到蒜瓣软烂的时候，蒜香和苋菜的鲜味也真正融合到一起，入口是又香又软。

苦菜

都说五月是“毒月”，因此小满时节，应该减酸增苦，多吃点苦的东西。“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”苦菜能清热祛湿，对抗闷湿气候带来的不良影响。

咸鸭蛋

立夏吃咸鸭蛋，咸鸭蛋是开胃之物，可增进食欲，便成为立夏的时令佳品。

鲥鱼

鲥鱼为溯河产卵的洄游性鱼类，每年初夏时入长江。鲥鱼的脂肪含量很高，它富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处。鲥鱼肉味甘、性平，有强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒的功效。

乌米饭

农历四月初八，南京郊县农民一般都要蒸煮江南特有的乌黑发亮、清香可口的青精饭，俗称乌饭，又名“阿弥饭”。它是用南天烛（即青精树）茎叶捣烂后浸泡糯米，再晾干蒸煮而成。每天煮食一碗，能强筋骨，益气力，固精驻颜，被誉为“仙家服食”。

豌豆糕

豌豆味甘、性平。具有补益中气、消痈散肿之功效。现代研究表明，豌豆富含粗纤维，能促进大肠蠕动，能改善便秘症状，其含有优质蛋白，能增强免疫力，提高抗病能力和康复能力。

樱桃

樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。

桑葚

桑葚上市的时间很短，长三角地区桑葚的成熟期大概在5月10日-25日，一些品种可以推迟到6月底，尝鲜得抓紧时间。

来源：江淮晨报（







































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