气血是女人的命根子每天2粒，补气养血，
2019-3-16 来源：不详 浏览次数：次"血为气之母，气为血之帅"。女人“以血为本”，只有气血充盈，才能令头发亮泽，面容姣好，肌肤靓丽。
??熬夜透支，你泡杯枸杞，营养都不及护肝片的万分一??
为什么过了30岁，女性的身体就开始急速走下坡路？
有些男性即使不注重保养护理，皮肤状态却比女性好，每天神采奕奕。反观一些同龄女性，即使花了大把的金钱和精力去做保养，但还是面容却渐趋憔悴，毛孔增大、肤色暗黄、头发枯黄、长斑生疮……甚至出现郁闷消沉，心烦气躁、困倦乏力，看上去比同年龄的男人老了好几岁。
其实，这与女人周期性失血的生理特点有很大关系。但99%的女性都没有认识到气血不足的缺陷。气血不足是女性皮肤加快衰老和缩短寿命的主要杀手！
伴随女人一生的气血损耗：
年轻时：因月经失调，功能性子宫出血等导致流血过多，气血不足。
怀孕时：母亲和胎儿都需要靠血液来供应营养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食等症状。
生产时：生产时失血过多，容易因贫血引发多种病症，严重贫血者，还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。
更年期：当女人步入更年期，又会因为肝肾不足、心肾不交，出现潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题。
面对伴随一生的经、孕、产、乳气血损耗，有些女人可以顺利度过，有些则症状很明显，这主要与是否及时调养并加以养血有很大关系。
1、气虚的表现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
2、血虚的表现面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
3、气血两虚气血两虚多表现为神疲乏力、心悸多梦、面色淡白或萎黄，头晕目眩，少气赖言，或有自汗，舌质淡嫩，脉细弱。此外，常见肢体麻木、肌肤干燥、瘙痒等表现。
女人养生切记一个词：补血养气，蛋白粉，葡萄籽精华的组合，针对的就是这个问题。
“补血圣品”——蛋白粉简单说，中医的“血”等于西医的血红蛋白+身体的用血能力，单纯的输血或者是吃铁剂补血，即便能使人不再贫血，但面色发黄的血虚问题还在。
要改变这种状态，不能只是用植物性的补血药，比如大枣桂圆等，从西医讲，它们从植物性铁转化为动物性铁的过程，损耗太大，血红蛋白的增加有限；从中医角度讲，植物的补血药，包括“四物汤”，养血功力不如入肾经的“血肉与情之品”，后者从根本上提高身体用血的能力。
蛋白粉就是因为它滋补的是中医讲的“肾阴”“肝血”，后者是身体最基础部分，不仅补充了血红蛋白，还增加了身体利用血红蛋白的能力。因为无论是皮肤细胞的新生，还是孕育一个新生命，都要依靠生命的根基，非能入肾经的动物类药物，不能从基础上夯实气血。
不过，单纯的食补蛋白粉，养颜效果有限，要想达到完美的效果，并物尽其用，搭配是上一种花即可功效加倍，那就是葡萄籽精华。
“补血养颜之王”——葡萄籽精华常言道：女人如花，花养女人，花是女人最好的保养品。葡萄籽精华又被称之为“补血养颜之王”。
①葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，美容养颜。
②葡萄籽提取物有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。
葡萄籽有“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。
简而言之，葆苾康蛋白粉搭配葡萄籽精华，补血养气效果最佳的黄金搭档。
痛经小样
月经来临时，经前、经期、经后发生周期性下腹疼痛或痛引腰骶，还会恶心、呕吐、坠胀感，有些甚至需要服用或肛塞止痛药，以致影响工作及日常生活，称痛经。
功能性痛经又称为原发性痛经，即未发现患者生殖器官有任何器质性病变，但因某些原因而造成痛经发生。最常见于25岁以下未婚未产的妇女，月经初潮排卵周期建立后才出现的痛经。
器质性痛经又称为继发性痛经，主要指因妇女生殖器官发生器质性病变而产生的痛经。最常引起继发痛经发生的妇科疾患有：子宫内膜异位症，子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫颈内口或宫腔粘连、颈管狭窄、生殖道畸形、放置避孕环以及盆腔炎等。
如何“对号入座”？
葆苾康蛋白粉保养卵巢蛋白粉能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力，提高女性卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，令女性各项生理机能迅速得到修复和增强，内分泌恢复平衡，代谢回归正常，子宫血液循环强劲，卵巢功能修复如初，增强自然分泌雌激素能力。
准备怀孕的女性持续补充蛋白粉，能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力，卵巢泡分泌的雌激素水平维持正常，调节女性内分泌，促进卵泡发育和排卵，从而怀上孩子。
蛋白粉修复子宫受损经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这需要大量蛋白质。此外，生育、流产、刮宫、子宫炎等也会使子宫受到损伤，又需要消耗蛋白质修复受损组织。因此，蛋白粉作用于女性子宫，滋养修复受损子宫，从根本上恢复女性的生理功能。
①气滞血瘀：白话讲生气、压力，使我们的肝失于疏泄，人体的气机不利，血液运行不畅，时间就了，发为痛经，“经前腹痛无非厥阴气滞，络脉不疏”；
②寒凝胞中：经期里冒雨、游泳、涉水或者喜欢吃寒冷的食物，使体内阴寒内盛，血滞留了，不通了；
③湿热下注：这一般跟感染有关；
④气血虚弱：血海空虚，经脉失去濡养；
⑤肝肾虚损：多产房事多，精血少，胞脉失养；
可如果你是个男同胞，但千万记得收藏好，要知道：老婆大姨妈安好，你便是晴天。
对付痛经的素问秘籍
?大姨妈快来的前一天，医院开张病假单，休息1～2天，在家泡好生姜红糖水，多呵呵，属于湿热的体质不能喝，改玫瑰茶，开个电视，玩个手机，迎接即将来袭的姨妈僵尸。
?姨妈来时，痛不可忍，毋需再忍，不想喝中药的可以吃或肛塞止痛药。不过止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
?剧痛时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状，应立即平卧，保暖，必要时就诊。
?针灸止痛：委中、足三里、三阴交、合谷、内关。日常可以多灸关元、气海、子宫穴。
?营养治疗：终有一款适合您，如果你实在搞不清楚，你来问我，如果我看到你很顺眼，我一定会告诉你。不过基于我很忙，你还是尽量好好学习以便自助。另外告诉你哈，这些痛经营养品需要提早7天喝起来！
?气滞血瘀证
临床见证：经前或经期小腹胀痛拒按，经血量少，行而不畅，血色紫黯有块，块下痛暂减，经前乳房胀痛，胸闷不舒。舌质紫黯或有瘀点，脉弦。
?寒湿凝滞证
临床见证：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，月经或见推后，量少，经色黯而有瘀块，畏寒，手足欠温，或带下量多。舌苔白或腻，脉弦或沉紧。
?湿热瘀阻证
临床见证：经前或经期小腹疼痛或胀痛拒按，有灼热感，或痛连腰骶胀痛不适，血黯红，质稠或夹较多粘涎，素常带下量多，色黄质稠，或伴有低热起伏，舌质红，苔黄或腻，脉弦数或滑数。
?气血虚弱证
临床见证：经后小腹隐隐作痛，喜按，小腹及阴部空坠，月经量少，色淡，质清稀，面色无华，神疲乏力，舌质淡，脉细无力。
治法与方药：益气补血，调经止痛。
?肝肾虚损证
临床见证：经后1—2天内小腹绵绵作痛，伴腰骶部酸痛，经色黯淡，量少质稀薄，或头晕耳鸣，健忘失眠，潮热，舌质淡红，脉沉或细。
治法：补养肝肾，调经止痛。
方药：茶蓟椰橄片，蛋白粉，葡萄籽精华
另外，正值经期，注意腹部保暖，两足勿下冷水，防止寒邪侵入，勿食生冷，勿过度劳累。
除此以外，还有最后一个办法：此生好好修行，也许来世投个男的，这样彻底没了痛经的烦恼。
痛经就啰嗦这么些了，基本很靠谱，很医学了，但更深的东西，我们现在聊不下去，除非一年后，你还在我们素问课堂了转悠，学了很多基础知识，没准，咱还能聊更深些。
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