采摘游必备永康史上最全自助水果采摘地图

2017-6-12 来源：不详浏览次数：次

　　永康一年四季都有自己的特色，这是“采摘”旅游的一大优势，夏天摘杨梅、秋天摘桃李梨，春天的时候呢，到郊外摘草莓。在永康，想吃新鲜水果还不简单？自己去果园子里面摘吧！速度把攻略送上，赶紧收藏吧！

草莓

采摘时间：2-4月

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。

采摘地点：国道靠近香格里拉小区附近/国道黄棠附近

樱桃

采摘时间：4月下旬-5月上旬

樱桃含铁量较高，比苹果高20-30倍，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中，发挥着重要作用。同时也与大脑及神经功能、衰老过程密切相关。樱桃中同样含有褪黑激素，因此具有双倍的抗衰老作用，是名副其实“美味又美丽”的水果。

采摘地点：八字墙

桑葚

采摘时间：4月下旬-5月底

桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

采摘地点：芝英镇继绪塘村/市区至盘龙谷荆塘线/石柱镇上杨村

哈密瓜

采摘时间：5月中旬-6月底

哈密瓜不但香甜，而且富有很高的营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%——15.8%的糖分，纤维素含量2.6%——6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C和尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

采摘地点：江南街道栗园村栗园果蔬基地

桃子

采摘时间：5月下旬-7月中旬

桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

采摘地点：八字墙

杨梅

采摘时间：6月上旬-6月底

杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。

采摘地点：拱瑞下村/永祥下山门村

蓝莓

采摘时间：5月底-8月

蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。

采摘地点：舟山镇沅口村神坛创梦谷蓝莓种植园/周元村飞月山庄

葡萄

采摘时间：8-9月

葡萄因颜色鲜艳、味道鲜美，而且具有很高的营养价值，被人们称为“水晶明珠”。葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。

采摘地点：唐先镇

红心猕猴桃

采摘时间：8月下旬-10月

红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，营养丰富，其营养丰富，被称为“果中之王”、“维C之王”，特别是微量元素中的含钙量较高，果实中的钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂，营养价值丰富。

采摘地点：石柱镇姓付（卫生院对面，楼龙农庄边上）鑫钧农业

柿子

采摘时间：10月下旬-次年1月中

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。最好不要空腹或者大量吃柿子哦~

采摘地点：舟山镇/八字墙