1亿多国人患此病,平均减寿9年研究发现

如果你不是糖尿病患者，

你一定认识一个糖尿病患者。

这就是中国“甜蜜”的负担。

我国是糖尿病大国！

根据年国际糖尿病联盟（IDF）发布的最新糖尿病地图：中国糖尿病人群已达1.14亿，居世界首位。

随着人口老龄化与生活方式的改变，糖尿病，尤其是占90%以上的2型糖尿病，已变成了一种流行病。

《柳叶刀》发布的一项关于糖尿病的重磅报告显示：年，全球约有4.63亿糖尿病患者；万人因糖尿病及其并发症而死亡；对于40-60岁的人而言，得糖尿病意味着预期寿命平均减少4-10年；中国在年确诊糖尿病的50岁患者，相较于同龄人平均损失了9年寿命。

糖尿病的危害太大了！

糖尿病本身没有太多感觉，很多人都是偶然发现自己血糖比较高。自我认为应该没多大问题。但其实糖尿病对身体危害非常大，是并发症多且非常严重的慢性病之一。

长期的血糖过高或者不稳定，会严重损害血管和各个器官，重点表现为：

糖尿病足溃烂（严重需截肢）糖尿病眼底出血（严重可致失明）糖尿病肾病（严重可致肾衰）周围神经病变（可致皮肤麻木瘙痒）

糖尿病有哪些有效的防治方法？

与庞大的糖尿病人群形成鲜明对比的是，我国糖尿病治疗现状堪忧。

糖尿病治疗三驾马车：

饮食营养控制——少吃多餐，高膳食纤维、多吃粗粮、补充B族维生素；

运动疗法——低强度，长时间。推荐运动：步行，广场舞；

合理利用药物——是糖尿病控制的最后一环，是饮食、运动无法达到降糖目的才使用的。

氢气辅助干预糖尿病

氢气是“对因治疗”，通过修复全身细胞代谢异常来实现对糖尿病的干预目标。

短期目标：尽快降低血糖到正常水平；中期目标：在维持血糖稳定的情况下，逐步减少药物或者胰岛素用量；长期目标：脱离药物，氢气疗法为核心，配合饮食运动等稳定血糖。

日本学者一项针对糖尿病患者的随机、双盲和安慰剂对照人体试验，研究结果显示，连续饮用0.9L高浓度氢气水2个月，可以改善患者异常的糖代谢，空腹血糖降低，对胰岛素的敏感性增加，血液中低密度脂蛋白和尿液中的8-异构前列腺素显著降低，65%以上糖耐量异常的患者的糖耐量试验恢复正常。

欧洲斯洛伐克科学院心脏病研究院JanSlezak在Diabetes,MetabolicSyndromeandObesity:TargetsandTherapy发表的论文也证明，饮用高浓度富氢水可显著降低血胆固醇和血糖水平，降低血清糖化血红蛋白，改善炎症和氧化还原稳态的生物标志物(P0.05)。此外，氢气也能促进身体质量指数和腰臀比的下降。

上海某医学研究中心也曾开展代谢综合征人群喝氢水的人群体验，前后的血液检查结果进一步验证氢水饮用对各类代谢问题有康复保健效果。对照发现：通过吸氢气配合喝氢水，对糖尿病的辅助干预效果非常好，很多人氢联合干预3个月左右，血糖有所稳定，糖化血红蛋白指标改善。长期使用后血糖逐渐降低和稳定的案例比较常见。也有患者在遵循医嘱的前提下，在坚持吸氢气+喝氢水半年以后，即使慢慢减少糖尿病药物的剂量，血糖依然能够稳定在正常范围。

“这些人群应用结果说明，通过喝氢水，对降低糖尿病患者的血糖，减少降糖药、胰岛素等用量，预防或减轻糖尿病带来的严重并发症等非常有益。

总之，无论是糖尿病前期、糖尿病多年亦或是糖尿病伴并发症，都可以尝试采用氢气疗法辅助干预糖尿病！

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（素材转自网络，侵删）

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