专家答疑调理过程中瘦了,别人以为我生

Q：调理过程中瘦了，

别人以为我生病了，该如何回应？

孙苏欣教授：从客观上说，当人们熟悉了某个人的外形特征后，就会自动为他人塑造一个主观意识上的外形印象。当胖乎乎的人发生体型变化时，比如变瘦了，身边的人对此感觉会特别鲜明。特别是长时间未见面的熟人，会让他产生一种错觉：“他怎么瘦了那么多？是不是生病了？”。

不少的糖尿病患者因此产生困扰。

这里需要指出的是，瘦不等于生病，在许多时候，瘦反而是变得更健康的标志！

比如身材肥胖的人，瘦下来不是坏事，而是一件有益身体健康的好事。

因为肥胖是很多疾病的产生根源，如肥胖型2型糖尿病，患者往往是因为能量摄入过多，导致胰岛长期处于超负荷的工作状态，从而产生胰岛素抵抗或者胰岛素不敏感，最终诱发糖尿病。

这里特别需要指出的是，正常情况下的减重与病理性的消瘦不是同一个概念。如糖尿病的典型症状“三多一少”：多食、多饮、多尿、人消瘦，这种消瘦是是病理性的瘦，而正常的减重是一种健康的瘦。

但是，如果体重下降的速度过快，下降的梯度过大，甚至超过了合理范围，这就很有可能是健康出现了问题。

若是患者因消瘦的速度过快而忧虑自身的健康，医院进行一次身体营养指标检查。检测肝脏白蛋白、总蛋白是否正常，血常规中有无发现白细胞减少、血红蛋白下降（贫血），水电解质是否处于失衡状态等。若一切指标正常且没有低血糖、疲乏无力的症状，则没必要多虑。

定期身体检查和营养指标监测，一来可以打消患者的顾虑，二来能够坚定患者逆转糖尿病的信念。

过去生活条件不富足时，人们普遍身材偏瘦，所以糖尿病患者数量不高。而如今，随着物质水平的提高，肥胖者的数量大幅度上升，糖尿病患者的数量也翻了几番。这就说明，中国人的胰腺水平能够耐受非肥胖体型。一旦人变得肥胖，胰腺则耐受不住，就会导致胰岛素抵抗，最终产生糖尿病。

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