抽血颜色发黑,不是血液太粘稠了这3种

生活中，外出活动或者工作的时候总是避免不了磕磕碰碰，所以流血的现象是避免不了的；

我们所知道的是正常人的血液颜色一般都是鲜红色的，很多医生能够根据患者的血液颜色的情况来判断患者是否健康，那么，血的颜色深浅表明些什么呢?

一、血液颜色深浅与疾病

要想弄明白血液颜色的深浅是否是疾病的表现，先得弄明白一个问题，血液的颜色是由什么决定的。

1.血液的组成

血液由血浆和血细胞组成，血浆的主要作用是运载血细胞，运输维持人体生命活动所需的物质和体内产生的废物等；

血浆是透明的淡黄色，它的大部分物质是水，占90~92%。含少量的无机盐、白蛋白、球蛋白以及代谢物质等。

血细胞则包含红细胞、白细胞和血小板，其中红细胞的体积占全部血液量的45%，它们悬浮在血浆中，决定了血液的颜色。

2.血液颜色深是疾病吗？

血液中氧含量低就可能会颜色深些，人体的动脉血，是鲜红的，静脉血却是暗红色或者说是深红的。

一般抽血检查或献血时，抽取的都是静脉血，所以颜色偏深很正常，如果颜色太淡反而需要进一步检查。

3.抽不出和流得慢是怎么回事

由于血小板具有强大的止血和凝血作用，所以出血口很快会凝结，抽血过程中容易堵塞针眼，就会抽不出血来。

高血脂、高血糖、脱水和肥胖症等人群，会因致病因素造成血液粘稠，使血流速度缓慢也很正常。

二、从血液看出“三高”是吃出来的

1.高糖

高糖饮食会引发代谢紊乱。糖会打断我们身体燃烧脂肪的功能，加重胰腺的负担。每次我们吃糖的时候，胰腺就会分泌胰岛素，鼓励身体摄取更多的能量。

糖的含量越高，分泌出来的胰岛素也就越多。如果身体不能提供足够的胰岛素的话，代谢糖的能力就会受到损害。如果长期摄糖过量，引发胰岛素抵抗，最终发展为糖尿病。

所以，正常人每日摄糖量尽量低于25g，糖尿病人则应定期服用降糖药物，并根据血糖水平变化来调整饮食。

很多食物含有大量添加糖，吃起来并不甜，一定要控制摄入量，日常生活中不需要专门去吃糖。

2.高亚硝酸盐

亚硝酸盐多存在于腌制食物或变质的蔬菜、肉类等食物中，以及长时间放置的剩菜、火锅汤底等，摄入0.2~0.5克就可能中毒，摄入3克则有可能致死。

血液颜色深是因为，亚硝酸盐这种强氧化剂，能使血红蛋白失去携带氧气的功能，过量的亚硝酸盐可以让血液变成棕黑色。

因此，为了身体健康少吃腌制食品、罐头、火腿肠等，剩饭剩菜不要舍不得倒掉，千万不要放过夜了还吃。

3.高脂

你见过黏稠、浑浊的乳白色的血清吗？

可不是骗你玩儿。食物中的脂肪进入人体后会转化为细小的乳糜微粒进入血液。假如长期摄入过量的脂肪，使乳糜微粒密度超标，就会出现乳糜血。

到了这一步已经是高脂血症、急性胰腺炎、重度脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病样样傍身了，随时可能致命。

你还敢说你的一日三餐是健康饮食吗？还是那句老话：饮食要清淡。多用煮、蒸、焯，少用煎炒，红烧等用油量大的制作方法。

三、学会看常规血液检查指标

血常规检查中指标多达12~18项之多，其中有3项数值尤为重要。

1.红细胞和血红蛋白数

二者指数偏高可能与腹泻、呕吐、脱水、剧烈运动、烧伤、慢性肺心病、真性红细胞增多症等有关；指数减少可能与贫血、出血、白血病等有关。

2.白细胞数

白细胞非常敏感，指数增多可能与神经兴奋、细菌感染、尿毒症、白血病、急性中毒等有关；指数减少可能与流行性感冒、炎症、过敏、风湿或其他免疫性疾病有关。

3.血小板数

血小板减少可能说明骨髓造血功能出现障碍，容易有贫血、出血、紫癜、肝硬化、脾功能亢进等，也可能与血管瘤、红斑狼疮、血友病等有关。

心脑血管疾病患者常服用抗凝血药物，比如肝素、阿司匹林等，会影响到血小板的数量和凝血功能，一定要遵照医嘱合理用药。

四、两大血虚补回健康血液

中医认为，人们体弱多病的重要因素，是血液亏少而不能濡养脏腑、经络。很多人都有不同程度的血虚情况，需要对症来滋补。

1.气虚血瘀

血管淤堵、呼吸不畅或血压不稳等，血液就可在某处发生堵塞，造成气虚血瘀。

气虚血瘀大多都有色斑增多、舌下静脉曲张、唇舌暗红、胸闷憋气、失眠焦虑、皮肤干燥脱皮、水肿等症状，可采用补气活血的办法补回来。

方子：取党参、麦冬、五味子各15g，丹参30g，一起煎煮15分钟即可饮用，每天喝一杯有利于预防心脑血管疾病，但高血压患者慎服。

2.脾虚贫血

出现面无血色、舌苔淡白、手脚冰凉、畏寒、乏力、懒言少动、精神差、食欲不振、头晕、健忘、视力下降等，八成是脾虚贫血。它也与长久不运动、营养失衡、消化不良等有关。

采用食补也可以大大改善脾虚贫血症状:鸡内金6g、陈皮、砂仁各5g、粳米40g、黄豆15g、猪肝30g、白糖少许。

黄豆需浸泡，鸡内金、陈皮、砂仁研成细末；黄豆先煮至8分熟，然后加入其他食材同煮，煮熟时加入白糖即可。这碗粥能促进血红蛋白的生成，适合因脾胃虚弱而贫血的人。

血液循环是人体的主要循环，是主要的运输通道，尤其是微循环障碍时会出现多种疾病。

血流速度加快，有利于身体的各组织器官的供养、吸收和垃圾的代谢，对于身体的健康十分重要。因此血液循环好了，身体的免疫力就会增强，身体的健康状况就会更好!

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