宫寒吃什么好助女性驱走宫寒有妙招
2018-9-20 来源：不详 浏览次数：次“宫寒吃什么好”
宫寒吃什么好，宫寒就是所谓的子宫寒冷，那么宫寒吃什么好？
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NO1.当归常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。NO.2桂圆肉桂圆肉中每克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。NO3.桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
NO.4枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体炎症、腹泻的人最好别吃。
平时可以这样吃：取枸杞5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的枸杞。
NO.4阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
东阿县瑾颜堂阿胶制品有限公司坐落在美丽富饶的黄河下游沿崖崖岸，素有“阿胶之乡”美称的东阿县。
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