糖尿病就得终身吃药答案是hellip

糖尿病不一定得终身吃药哦！！

大家都知道，高血压、糖尿病这些慢性病，得长期吃药；医生们也经常说，“号称不用吃药就能治好的，都是虚假广告，不能信！”

但是，不久前国际顶级医学期刊《柳叶刀》上的一篇文章却说，不吃药“逆转”糖尿病，真的可以有！

1

这项研究说了啥？

减肥能治病！

减肥能治病，其实不算新鲜事，这项研究就拿出了漂亮的数据。

研究人员招募了名糖尿病患者，他们的年龄在20-56岁之间，患病时间最长的6年；他们都没接受过胰岛素治疗，而且都比较胖，BMI指数在27-45kg/m2之间(按世界卫生组织标准，BMI≥25kg/m2就算超重)

这些人被分成两组：

干预组：严格饮食摄入减肥，并且停用降糖药和降压药。(血糖血压指标如果失控，会及时恢复用药）

对照组：维持原来治疗方案

65岁的IsobelMurray在这一试验中减重超过25公斤，已经不再需要糖尿病药物。

Isobel并不是个例，这项为期12个月的试验收获了令人惊喜的成果：

干预组：46%的患者达到了糖尿病症状缓解标准，74%的患者不再需要吃药控制血糖。

对照组：这两项数字分别为4%和8%。

※糖尿病症状缓解标准：糖化血红蛋白＜6.5%；本次研究中，干预组平均血红蛋白为6.4%，对照组为7.2%。

研究人员将干预组分成4组，发现减得越多，效果越明显。

减重0-5kg组：89人中6人的糖尿病得到缓解，缓解率为7%

减重5-10kg组：56人中19人的糖尿病得到缓解，缓解率为34%

减重10-15kg组：28人中16人的糖尿病得到缓解，缓解率57%

减重＞15kg组：36人中31人的糖尿病得到缓解，缓解率为86%

效果是不是相当惊人！怪不得文章一发表，很快被广泛转发，鼓舞人心啊！

2

减肥就能停降糖药？

没那么简单！

为什么减肥能治糖尿病？领导这项研究的教授提出了一个假说：糖尿病是肝脏和胰腺堆积了过多脂肪导致的。

总之，能量过剩是导致糖尿病的重要因素；所以，只要控制能量，就能打破这个恶性循环，“逆转”糖尿病。

论文第一作者MikeLean教授说，减重10-15公斤，就能“逆转”糖尿病。

不过，这个研究有一定适应人群：胖子+发病6年内。原因是，这个阶段胰岛分泌功能正常，所以还有“逆转”的可能；一旦胰岛功能损坏，就难说了。

所以，想通过减肥“逆转”糖尿病，一定要趁早啊！

3

如何做到一年瘦30斤？

没有专业人士指导请勿轻易尝试

这项研究采用极低热量代餐饮食，简单说，就是吃很少很少。

第一阶段：前3个月，每天饮食总能量控制在-大卡

第二阶段：体重减轻后，调整饮食结构，持续2-8周。

同时，受试者还被要求争取达到每天步的运动量。

Isobel说，前17周每天4顿液体餐(代餐粉加水冲泡成奶昔或者汤)，每顿大卡，但保证基本营养均衡；体重下降后，在饮食专家帮助下加入固体食物。

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