缺铁性贫血的危害
2021-7-18 来源：不详 浏览次数：次治疗白癜风抹什么药 http://m.39.net/pf/a_4790098.html
缺铁性贫血的危害
幼儿入园之前需要做一次体检，很多家长不以为然，其实定期体检的好处很多。体检可以通过孩子身高、体重等指标来判断孩子身体和心理发育是否正常，重在监测生长情况，及时发现体格和智力发育异常。0~7岁儿童体检相当重要，它可帮助家长及时发现孩子致病危险因素，做到早发现，早治疗，早干预。孩子7岁前的健康，可左右其一生的健康，一旦这时期的病患错过了最佳治疗时机，就可能困扰孩子一生。
而经常在体检之后很多家长会收到一张“幼儿贫血通知单”，到底贫血会对孩子造成哪些影响呢？
儿童缺铁性贫血
相信还有很多家长朋友对孩子缺铁的重视程度还不够。但是，大家要知道，这个很容易被忽略的缺铁，对宝宝的危害比你想象的要大！因为铁是人体所需的非常重要的一种元素。现有研究表明，成人体内约有4-5克铁，其中72%以血红蛋白3%、以肌红蛋白0.2%，以其它化合物形式存在，其余为储备铁。铁是血液中血红蛋白的主要组成原料，缺铁会引起血红蛋白浓度降低发生缺铁性贫血，婴幼儿缺铁还会引起发育迟缓智力低下等。
经“中国儿童铁缺乏症流行病学的调查研究”发现，我国7个月-7岁儿童铁缺乏症总患病率40.3%，缺铁性贫血患病率为7.8%。尽管目前缺铁性贫血患病率已较前有所降低，但缺铁不伴贫血的发生率仍十分高，需要值得注意。
缺铁性贫血的危害
1、缺铁性贫血
缺铁会引起红细胞中血红蛋白数量减少，而红细胞中血红蛋白减少会导致贫血的发生。缺铁性贫血是全球性的营养性疾病，世界卫生组织将缺铁性贫血列为全球4大营养性疾病之一。
2、智力发育受阻
现有研究表明，缺铁的儿童行为异常，常表现为智商低下，婴儿对周围事物缺乏兴趣，反应差，易激怒和不安，并发现学龄儿童上课注意力不集中、多动，追溯其1～3岁时大多都曾患过铁缺乏症。
缺铁严重的宝宝免疫力降低，经常生病。
注意力不集中、智力低下、发育迟缓。
需要注意的一点：婴儿缺铁，不管是否导致贫血都会对神经发育造成不良影响，这种影响是不可逆的！
3、免疫下降
铁元素作用于免疫细胞时，会促进其免疫功能发挥作用，如果宝宝体内缺铁，免疫细胞无法正常运作，就容易被病菌入侵引发相关病症。
4、影响消化能力
缺铁性贫血的患儿可伴随胃黏膜萎缩性改变，各种消化酶活力降低，胃酸分泌减少，这些都可引起小儿食欲下降，又因为味觉异常可引起异食癖。
缺铁还会使消化道屏障功能下降，使小儿易患消化道感染。
缺铁的症状有哪些？
缺铁性贫血起病缓慢，常容易被家长们忽视，宝宝缺铁究竟会有哪些症状呢？
对于6个月到2岁的宝宝，如果宝宝出现皮肤、黏膜逐渐苍白，并且容易疲劳，不爱活动，就有可能是缺铁。
大一点的孩子会说头晕，眼前发黑等，另外还会有一些如烦躁不安、萎靡不振、精神不集中、记忆力减退，在消化系统方面可能会出现食欲减退、异食癖、呕吐、腹泻、口腔炎、舌炎经常反复发作；另外，也可以造成机体的免疫力下降。
所以，缺铁是一种综合性的表现。一旦发现上述症状，家长们就得引起足够的重视了，医院检查是否出现了缺铁。
怎样补铁最有效
预防治疗
对于缺铁性贫血，专家认为预防尤为重要。对于不同时期的小孩子，应该怎么预防呢？
1）对于刚出生婴儿：给予母乳喂养可有效降低发生缺铁性贫血的概率，同时哺乳期妇女必要时可适当补充铁剂。
2）对于6个月前的孩子：如果是母乳喂养的话，由于乳汁中的营养成分基本都能满足孩子的成长需求，而且母乳中铁的吸收率可达50%，比牛乳等乳类中铁的吸收率高很多，所以母乳喂养的孩子很少会发生缺铁性贫血。有的孩子会在出生后的1周至两三个月间出现轻微的贫血，这可能是由于婴儿在生长发育过程中血红蛋白暂时低于正常水平而出现的一种暂时性的生理性贫血，像这种情况通常可以不作特殊的补铁处理。
补铁吃什么
动物肝脏
动物肝脏营养价值很高，是铁元素的宝库。例：每g的鸭肝李里就含有23mg的铁元素，铁的吸收率高达35%。
瘦肉
各种瘦肉中含有一定的铁元素，虽没有肝脏的含铁量高，但铁的吸收率缺和肝脏差不多。
猪血
铁元素含量很高，且易于被人体利用吸收，常吃猪血既能防治贫血症状，又能增补营养。
腰果
不仅能补充蛋白质，还能补铁。其中铁含量超过了大多数肉类，每天适量吃腰果，不但补铁补血，还有延缓衰老的功效。
芝麻酱
每g的芝麻酱中含有58毫克的铁，含有丰富蛋白质、脂肪和钙质，不但能补铁，还能缓解便秘等症状。
贝类食物
含铁量很高，蛤蜊、牡蛎和贻贝更是铁元素的好来源。g的蛤蜊含有人体所学的种铁元素。营养价值比肉类高。
黑木耳
“素中之王”是含铁量最高、补铁效果最好的食品
（生食或发霉的黑木耳有中毒的风险，所以要煮熟食用。）
总之贫血危害大，应早防早治疗。
文字来自医学之声
图片沈子坤
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