世界预防糖尿病日菊粉,糖尿病患者的理想食

2020-11-29 来源：不详浏览次数：次

11月14日是世界预防糖尿病日，世界预防糖尿病日是由世界卫生组织和国际糖尿联盟，于年创建的节日。旨在提高公众主动预防糖尿病的意识，唤起全社会对糖尿病人群的重视，自觉养成良好的健康行为和生活方式，降低糖尿病的发生风险，减少和延缓糖尿病并发症的发生，提高健康水平。

年11月14日是第14个联合国糖尿病日，今年联合国糖尿病日的宣传主题是“护士与糖尿病”。旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。

护士与糖尿病

年世界糖尿病日的主题是“护士与糖尿病”，目的是让人们认识到护士在支持糖尿病患者方面的重要作用。

目前，护士占全球卫生工作者的一半以上。他们工作出色，支持各类健康问题的患者。患有糖尿病或有患病风险的人也需要他们的支持。

护士能促进高危人群和患者的早期发现，确保高危人群得到及时干预，患者得到及时治疗；

其次，为糖尿病患者提供自我管理的专业培训及心理辅导，减少并发症的发生发展；

第三，对2型糖尿病危险因素进行干预，预防糖尿病发生。

糖尿病患者面临许多挑战，而要让护士具备支持他们的技能，教育至关重要。

糖尿病特征

糖尿病是一种慢性病，当胰脏不能产生足够的胰岛素或者当身体不能有效利用产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。这会导致血糖浓度升高（高血糖）。

糖尿病的种类

一型糖尿病（以前称为胰岛素依赖型或儿童期发病型糖尿病）的特征是不能产生胰岛素。

二型糖尿病（以前称为非胰岛素依赖型或成人期发病型糖尿病）是因为人体不能有效利用胰岛素引起的。体重超重和缺乏身体活动常常造成该病。

妊娠期糖尿病是指初发于妊娠期间的高血糖症状。

糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，被认为是糖尿病的必经阶段，是糖尿病的预警信号。

就是餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间（即糖耐量减弱），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间（即空腹血糖受损）的状态。

正常情况下糖分的吸收对于细胞生长和释放能量而言至关重要。然而人一旦患上糖尿病，过多的糖分在体内循环，并缺乏足够的胰岛素来处理身体内过多的糖分，血糖过高就会对细胞造成损害。糖尿病是环境因素和遗传因素共同作用的结果。

特征

糖尿病是一种慢性的、全身性代谢性疾病：

慢性：意味着目前还无法治愈。

全身性：全身各处重要脏器都受影响。

代谢性疾病：即多种代谢紊乱。包括血糖，血压、血脂、水、电解质在内的全身代谢紊乱。

糖尿病患者日常饮食三不宜

1、不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖。

2、不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化。

3、不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。

糖尿病特征

糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。而未患病的人们也不能疏忽对自己身体的健康管理。只有我们吃健康食物的时候，我们的身体才会越来越健康，越来越年轻。

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