农村以下3种天然野菜,能清热解毒润肠

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1、苋菜

富含丰富的铁、钙、苋莱中不含草酸，所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用，苋莱含有维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。

2、血皮菜

血皮菜富含维生素、蛋白质、钙、磷、粗纤维等多种营养要素，是营养价值很高的野菜，此外，血皮菜还具有很高的药用功效，具有降血压、降血脂、抗菌消炎、止血的功效，可治疗支气管炎、盆腔炎、外伤止血。

3、豆腐菜

豆腐菜是营养价值和药用价值很高的野菜，能预防疾病还具有清热解毒、润肠通便、凉血生肌的功效；还可治疗便秘、痢疾、皮肤炎等疾病。